胖子减肥成功 几个胖子减肥成功的奇葩原因
2019-01-15
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文章简介：现在人们的生活水平越来越好了,饮食也是越来越没有节制了,这就导致出现的胖子也是越来越多了,而且那些胖子不是一般的胖,都是超出身体承受范围的胖,那您知道胖子减肥成功的奇葩原因是什么吗?您知道日常减肥小妙招吗?今天三九小编就为您介绍一下有关有效的懒人减肥法知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊.胖子减肥成功 几个胖子减肥成功的奇葩原因胖子减肥成功的奇葩原因1年前,英国30岁男子马克还是个150公斤的大胖子,当时他的挚友玛吉因癌症,临终前在病床上许下心愿,希望马克能够减肥,因为她实在担心他的健康.此后,马克
现在人们的生活水平越来越好了,饮食也是越来越没有节制了,这就导致出现的胖子也是越来越多了,而且那些胖子不是一般的胖,都是超出身体承受范围的胖,那您知道胖子减肥成功的奇葩原因是什么吗?您知道日常减肥小妙招吗?今天三九小编就为您介绍一下有关有效的懒人减肥法知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
胖子减肥成功的奇葩原因
1年前,英国30岁男子马克还是个150公斤的大胖子,当时他的挚友玛吉因癌症,临终前在病床上许下心愿,希望马克能够减肥,因为她实在担心他的健康。
此后,马克戒掉了所有的零食、三明治、与他爱的火腿肠,改吃了整整13个月的色拉。同时搭配运动,终于在一年后减到了70公斤!遵守了他对挚友的承诺,也让自己成为一个“新的人”。
减肥50公斤,台湾女孩贝果瘦身后成为人人称羡的美女。靠着饮食调整和运动等,贝果体重由90公斤减到40公斤,并仍保持32E的好身材。因为瘦太多还被警察拦下,怀疑她未成年骑车。
由于拿出身份证上照片和本人实在不像,警察不信,只好将她请回警局调查。没想到证实是本人后,连警察都来要电话,让她哭笑不得。
贝果也曾试过很多减肥方法,但都不见效。后来狠心戒掉高油高糖的饮食习惯,靠着有氧减脂,加上重量训练增加基础代谢,短短一年就减了近50公斤。
胖人怎么减肥
1.回家吃饭
外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪,过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡,降低我们脂肪燃烧的速度。所以,小编建议大家,自己动手丰衣足食,尽量回家吃饭。安全省钱,还能健康减肥。
