【站桩功音乐】“顶天立地”的大成拳站桩功探秘
站桩是我国古代养生术之一,历史悠久,这种方法是祖先在向疾病灾害和自然界中毒蛇猛兽竞争过程中,逐渐积累下来的经验总和。几千年来,很多文人武士都依此方法来修身养性,早在两千多年前的《黄帝内经》中,就有“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的记载。
站桩的方法,在古代并没有把它当做医疗手段的概念,只当做练习拳术过程中健身的步骤,因为要把拳术的精神力量表达出来,没有良好的身体基础是不行的,这样就必须用养生的方法充实身体内部,站桩就正是为了达到这个目的。
随着朝代的变化,逐渐被湮没,残留者只点滴散见于民间,密而不传,外人很少知道。站桩方法传至清末,知道其全部梗概者已寥寥无几,只不过有“神拳”李洛能等先生有限数人而已。以后李先生又把这种方法传授给“半步崩拳打遍天下”郭云深先生,郭先生又把全部方法传授给大成拳创始人王芗斋先生。
王芗斋先生因自幼多病,自从学会站桩练功不仅病痊愈了,身体也变得格外壮实。因其终年苦修苦练,寒暑不辍,深究拳理,倍受郭老青睐,故尽得郭老毕生拳学之精髓。弱冠之年,已成为一代名师。王芗斋先生年轻时就注意到站桩在医疗上的作用,细心钻研五十多年,博采古书寻师访友,广泛地采纳了祖国医学中有关养生方面的精华,参研究讨汇聚一炉,最后总结出一套系统的站桩功,并运用站桩作为给人治病强身的手段,治疗各类疑难杂症已不胜数,同时又不断在实践中进行改善,使几千年流传下来的站桩养生方法日趋完善。
王芗斋先生晚年主要研究站桩功治疗慢性病,在医疗保健、延年益寿方面独有心得。从先生学站桩的患者虽多,但从未发生过任何偏差或不良副作用。王芗斋先生1960年之前一直在北京中山公园教授站桩治病救人,1960年,先生应北京中医研究院之邀在广安门医院以站桩为主治疗各种慢性疾病,1961年,先生75岁,河北省卫生厅段惠轩厅长闻先生名,聘先生到保定河北省中医研究院工作,教授养生桩治疗各种慢性疾病,为解除患者痛苦,恢复人民健康作出了贡献。
从此,站桩功之名大彰。
