【灵芝粉怎么吃最有效果】每天一点灵芝粉 等于吃了这些多好处到肚子里!
灵芝同人参、冬虫夏草等并称为“中华九大仙草”,在我国有着数千年的食用历史,并创造了誉为国粹的灵芝文化。美国草药产品协会(American Herbal Products Association)的《植物药安全手册(Botanical safety handbook)》上,根据其使用安全性,将约650种草药进行分类。灵芝被评为1级,具备高度的食用安全性。
常吃灵芝好处多
灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫、提高机体抵抗力的功能。灵芝在整体上双向调节人体机能平衡,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫力,促使内脏或器官机能正常化。
灵芝多糖
目前已分离到的灵芝多糖有200多种,其中大部分为β-葡聚糖,少数为α-葡聚糖,多糖链由三股单糖链构成,是一种螺旋状立体构形物,其构形与DNA、RNA相似,螺旋层之间主要以氢键固定,分子量从数百到数十万。高分子多糖体功能增强人体的免疫系统,具有扶正固本的主要有效成分,是灵芝治疗各种疾病的主要成分。
多糖分子量大于10000时显示强抑制肿瘤活性,活性强弱还与多糖链分杈的程度及支链上羟基的数量有关。另有报道,灵芝多糖还能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,抗放射,提高肝脏,骨髓,血液DNA、RNA和蛋白质的能力,从而延长寿命。
灵芝三萜
灵芝三萜作为灵芝的另一种重要药理成分,对于抗肿瘤也发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝(孢子)发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分,实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用,表现在促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。
与灵芝多糖不同,灵芝三萜物质还有体外直接毒杀肿瘤细胞作用,同时能够激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞,进行单独和联合毒杀。
人体肿瘤细胞60%为增殖细胞,是肿瘤发展、长大、转移的基础,对人体危害极大,但对放化疗敏感,易杀灭;40%为G0期细胞,又叫休眠期细胞,不分裂,不生长,但对放化疗不敏感,难以被化疗等药物杀死。当某些因素使增殖期细胞大量死亡时(如化疗时),G0期肿瘤细胞即可进入增殖周期,成为肿瘤复发的根源。
灵芝三萜最大的特点表现为可激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞,驱使其进入细胞生长期,然后联合化疗或单独毒杀它,防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。
灵芝酸
灵芝酸是一种三萜类物质,各种灵芝中已分离到的灵芝酸已达100多种,灵芝酸在不同种的灵芝中或同一种不同生长阶段的子实体中,其含量是不同的,所以其苦味程度也有不同。一般味苦的灵芝其灵芝酸含量往往较高。
灵芝酸具有强烈的药理活性,有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效,是灵芝的主要成分之一。
日本对灵芝中的灵芝酸十分重视,他们认为,灵芝酸含量高,灵芝产品的质量就好。
腺 苷
腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质。灵芝含有多种腺苷微衍生物,都有较强的药理活性,能降低血液黏度,抑制体内血小板聚集,提高血红蛋白2,3-二磷酸苷油,能提高血液供氧能力和加速血液循环,提高血液对心、脑的供氧能力。
灵芝中还含有18种氨基酸和锰、砷、铬、铜、铁、钙、镁、锌、硒、锗等10种微量元素。这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。其有效成分如下。
1、腺嘌呤核苷:镇静、抗缺氧。
2、灵芝总碱。明显增大麻醉犬冠状动脉血流量,降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量,提高心肌对氧的利用率,改善缺血心电图变化。
3、灵芝纤维素。降胆固醇,预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等。
4、甘露醇、麦角甾醇。这些物质可调节脂肪细胞中的中性脂肪合成或分解。
