【肾阴阳两虚型】肾虚也分几种肾阴虚和肾阳虚分别吃什么好?

2019-11-01

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文章简介：肾虚,指肾脏精气阴阳不足.常见的有两种:肾阴虚和肾阳虚,其他的以后在讲.两者最大的区别就是区分寒热,阴虚则热,阳虚则寒.肾阳虚:体内寒.多有虚寒的表现:如手足不温.怕冷,夜尿多.畏寒肢冷,精神萎靡,喜热饮食.舌淡胖苔白,口淡不渴.脉沉迟无力;[肾阴阳两虚型]肾虚也分几种肾阴虚和肾阳虚分别吃什么好?肾阴虚:体内热.多有虚热的表现:如盗汗,手足心热.口燥咽干,眼睛干涩.潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数.肾阴虚可以吃猪腰.鲜核桃.黑木耳.黑芝麻.哈士膜等进行食补.栗子,性温,味甘,除有补脾胃之

肾虚,指肾脏精气阴阳不足。常见的有两种:肾阴虚和肾阳虚,其他的以后在讲。两者最大的区别就是区分寒热,阴虚则热,阳虚则寒。

肾阳虚:体内寒。多有虚寒的表现:如手足不温、怕冷,夜尿多、畏寒肢冷,精神萎靡,喜热饮食、舌淡胖苔白,口淡不渴、脉沉迟无力;

肾阴虚:体内热。多有虚热的表现:如盗汗,手足心热、口燥咽干,眼睛干涩、潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数。

肾阴虚可以吃猪腰、鲜核桃、黑木耳、黑芝麻、哈士膜等进行食补。栗子,性温,味甘,除有补脾胃之外,更有补肾壮腰功效,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服用能青春永驻等功效。鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。