【工间操视频第九套教程】第九套广播体操今登场 上班族期望能做工间操
中广网郑州8月8日消息 据中国之声《央广新闻》报道,今天(8日)是第三个全国全民健身日,同时也是广播体操颁布60周年的日子。广播体操可以说是伴随了几代人的一项活动,如今还有多少人在坚持做着这项健身运动呢?我们连线河南台记者周晓洁。
上班族希望每天能做工间操
主持人:你现在是在什么位置?我们已经听到你那边有广播体操的音乐,给我们介绍一下你那边的情况?
记者:我现在是在郑州楷林国际这个写字楼内,大家现在应该能听到我这边非常熟悉的音乐,没错,就是第八套广播体操的音乐。从去年开始,每到上午十点,这个写字楼里都会准时播放广播体操,在这里上班的职员都会集中在各个楼层的平台上集体做操。在这个楼里有很多单位,那么每个单位都会派出了一位优秀代表,站在队伍的最前端,带领着大家做广播体操。
我在这里还注意到,不少做操的职员还换上了运动鞋,脱下职业装穿上了宽松舒适的运动服饰。大家都尽情的舒展自己的筋骨,尽量将动作做到位。不过仍然有许多人跟不上动作和拍子。并且只有短短十分钟的操,就有个别的职工累的直喘气,其中也包括很多年轻人。
在开始之前,我也随机采访几位员工,他们也都表示整个做下来目前确实感到有些吃力,很多动作也都记得不太清楚,做不到位,但是做完之后整个人都精神多了,怡情健身,更有激情投入到接下来的工作当中。
主持人:现在郑州能坚持组织职工做工间操的单位多吗?
记者:其实,现在很多单位都不再组织集体做工间操,但是据我了解,很多上班族还是希望后每天都可以有时间做工间操的,特别是一些单位的员工经常都是对着电脑坐一天,年纪轻轻,颈椎,腰肌就出现问题了,那么时而站起来运动一下,不仅能提高工作效率,关键还能强身健体。
广播体操蕴含青春记忆
“现在开始做,第八套广播体操,原地踏步,走……”从1951年新中国第一套广播体操颁布开始,人们的生活就与它密不可分。可以说它的历史,是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。
对于大多数人来说,小学和中学时代都是伴随熟悉的广播体操音乐渡过的。做广播体操也成为每天上午10点的规定动作,1951年,高山正在读小学,他回忆说,那时候每天听着学校大喇叭中,中央人民广播电台播出的广播体操音乐,和同学们一起精神振奋做着操时,心中就像升起了太阳,有用不完的劲。
高山:原地踏步走,然后开始第一套大概是伸展运动,就是双手这种伸展运动,每到课间操的时候、学校、机关、工厂所有的人都出来做广播操。中央人民广播电台播广播体操这个乐曲的时候啊,全国亿万人都跟着做,那非常壮观的。
到了上世纪80、90年代,健美操、太极拳等健身项目蓬勃开展,而此时电台也都悄悄停播的广播体操节目,也很少再能看到群众集体做广播操的场面,但是在高山看来,广播体操是最简单的强身健体的方式,应该全面恢复。
高山:广播体操几乎伴随我一辈子,做广播体操是健身怡情的一种非常好的锻炼生活方式,伸展运动和下坠运作、跳跃运动,整个一套广播操下来整个全身都活动开了,这个工间操是应该恢复的,这个健康的生活方式非常重要。
随着经济社会的发展,上班族对健身需求也越来越大,他们期望在忙碌的工作中,能有一种很好的健身方式,2003年停播了20年后的广播体操音乐又重新出现的电波中,让人格外亲切,在郑州一家写字楼上班的董婷,如今她每天都坚持做广播体操。
董婷:我每天认真地做一遍,现在的人们工作压力大,而且每天对着电脑时间还长,如果每天能抽出时间做做操,活动活动,能提高工作效率,毕竟身体是革命的本钱嘛。
