薄荷糖的功效与作用及副作用
每当我们咽喉不适很多人都会下意识的吃薄荷糖来缓解病痛。其实,薄荷糖不仅口感好,它对我们身体也是有好处的哦!下面是小编为你收集有关于薄荷糖的功效与作用,希望你会喜欢。
薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香,随着人体的食入带到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
需要消炎止痛时也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛,同时还能治疗感冒发烧,缓解咽痛的现象。
吃薄荷糖有助消化哦!薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷糖,可以帮助缓解其不适的症状,变得精神百倍。
常吃薄荷糖还有强身健体的作用。在医学上,薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常,同时还能强身健脾,增强体质。
1、刺激口腔黏膜。经常大量吃绿薄荷糖是会刺激口腔黏膜的,甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂,引起一系列口腔疾病,甚至导致口腔癌前病变。
2、细菌侵入。虽然薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,但同时也会刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。
3、引起肥胖。这是因为薄荷糖的普遍热量都很高,有研究表明,100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡,这个热量占了人体每天所需能量1500大卡的四分之一,属于高热量食物,减肥人士要特别忌口了。
饭后是不适宜立即吃薄荷糖的。这是因为薄荷糖中的薄荷油精刺激性和挥发性很强,饭后马上食用可能使胃液逆流回食道,还会引起打嗝和胃胀,让人感觉"烧心",特别难受。
如果在饭后食用薄荷糖后如果出现"烧心"的感觉,可先喝一杯白开水,然后去散一下步,因为散步可以让人保持直立状态,借助重力让胃酸不能回流进食道。
饭后最好不要立即食用薄荷糖,如果想消除口腔异味,可以到洗手间簌口,这样就不会对身体造成伤害哦!
孕妇最好不要吃薄荷糖。我们都知道女性怀孕期间是不能吃有刺激性的食物的,而薄荷糖恰恰就属于这种食物。薄荷糖的气味来自于它的原料薄荷,薄荷含有刺激性的芳香物质,这些物质会经过皮肤吸收,通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育,严重的话会导致畸形儿。因此在怀孕期间千万不要吃薄荷,最好也不要吃含有薄荷成分的薄荷糖。
不过怀孕期间有时会感到嘴里比较淡,想吃点什么东西刺激下,清凉的薄荷糖确实很诱人,但为了您和宝宝的健康最好还是忍住,可以选择吃一些酸味的水果如橙子、猕猴桃等替代既能开胃,预防反酸呕吐,而且还能补充维生素,比起薄荷糖这类的零食有益得多呢!
