【男性标准体重公式】男性标准体重如何计算

2019-11-24

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文章简介：一个人身体与体重比例是否标准决定身形状态,标准体重可以通过计算方式来检测是否合理,关于标准体重的计算方法与人的身高有关系,男性标准体重计算方法:(身高cm-80)*70%,,这个算法是世界卫生组织的计算方式.国际通过的男性标准体重方法:(身高cm-100)*0.9kg.[男性标准体重公式]男性标准体重如何计算男性正常的体重公式为:标准体重±(多少)10%;超重的公式为:大于标准体重的10%小于标准体重的20%,肥胖公式则是:大于标准体重的20%-50%以上,可分为轻度.中度.重度三个层次的肥胖体

一个人身体与体重比例是否标准决定身形状态,标准体重可以通过计算方式来检测是否合理,关于标准体重的计算方法与人的身高有关系,男性标准体重计算方法:(身高cm-80)*70%,,这个算法是世界卫生组织的计算方式。国际通过的男性标准体重方法:(身高cm-100)*0.9kg。

男性正常的体重公式为:标准体重±(多少)10%;超重的公式为:大于标准体重的10%小于标准体重的20%,肥胖公式则是:大于标准体重的20%-50%以上,可分为轻度、中度、重度三个层次的肥胖体型。对于健身的人来说这个数据多少会有一点误差,目前都使用体重指数来衡量胖与不胖,体重指数=体重(公斤)/身高的平方。亚洲人的体重指数要比欧洲人的体重标准再低一些。

如果根据年龄来区分男性肥胖程度的公式是:年龄*2 8,这个公式适合7到16岁的人使用,如果超过标准体重的20-30%,则是轻度肥胖;超过40-50%则是中度肥胖;超过50%以上则是重度肥胖。了解男性标准体重后,可以根据公式来计算一下个人是属于哪个肥胖程度,是否标准,如果有超请实行减肥计划,肥胖会影响身体健康,肥胖程度越大对身体健康的影响越大,而且也影响外观,可以找到适合自己的减肥方式,不同程度的肥胖,减肥方式也不同,不管选择哪一种,要保证安全健康的前提下去实施。