荷叶灰减肥实例 荷叶灰减肥原理
时下传统的中药材正火,在一些网店里面,荷叶灰被减肥人士极大的推崇,多数反馈吃了荷叶灰不同程度的瘦了,那么荷叶灰的减肥原理是什么呢?
这篇文章将详细的介绍荷叶灰的减肥原理。
说荷叶灰的减肥原理,必须要先清楚中医是怎么看到减肥的。中医认为,肥胖的根本病机是“痰湿内阻”,那么什么是痰湿内阻呢?皮下脂肪过多、血脂过高以及沉积在动脉内壁上,造成动脉硬化的脂肪,中医称之为痰湿。所以,中医谈减肥,首先就需要去除痰湿。
那么如何去除痰湿?中医认为需要健脾胃,中医认为,脾主运化水谷,主管消化功能,我们喝了水,吃了饭后,正常情况下,由脾运化成水谷精微,这个精微,就是人体需要的营养物质。所以,脾被称为“后天之本”、“气血生化之源”。
如果脾胃清阳不升,运化功能失调,水谷不能化生精微,就会“反生痰湿”,所以中医有“脾为生痰之源”,还有“脾失健运、水湿内停”的说法。所以中医治疗肥胖,关键要调节脾的功能,调节脾功能的关键是生发脾的阳气。所谓“脾以升为健”。
无独有偶,荷叶灰正有这样的作用。让我们看看《本草纲目》是怎么说的,李时珍说,荷叶能“生发元气,裨助脾胃”(很多人人说,荷叶伤胃,这真是毫无根据的说法)。这个元气,不是先天的元气,而是后天的元气,后天的元气就是脾的阳气,意思是荷叶能够通过生发脾的阳气,达到健脾的目的。脾阳升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,不再生成痰湿,肥胖的问题就解决了。
这里需要特别说明两点:
1,相比荷叶来说,荷叶灰为什么减肥效果更好?
这个原因在于,荷叶灰是以荷叶为原料,采用了烧存性(中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性)这种做法,这种加工方法能让荷叶的活性成分更容易被人体吸收。其实道理很简单,就是荷叶泡茶只会让部分成分溶于水,然后让人体吸收,而荷叶灰从物理角度来说,所有的成分都会进入的肠胃,吸收成分自然强于荷叶茶。
2,如果通过健脾来减肥,那么,中药里面能健脾的药材很多,为什么荷叶灰的减肥效果更强呢?
这个原理在于:中医认为,每一味中药都有自己独特的性质,表面看功效差不多,而实际上存在着细微的差别。都是学中医的,为什么有的医生看病效果好,有的医生效果就差呢,关键正是对这些细微的差别把握有区别。荷叶除了升阳健脾以外,还有一个重要作用,就是“降浊”,能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出。
这样,一方面升阳健脾,另一方面降浊,双重作用,减肥的效果就出来了。我们给荷叶的功效做一个总结,拿老百姓常用的一句话就能概括,四个字,“升清降浊”。清气上升、浊气下降,体重减轻,而且神清气爽,这就是荷叶保健的最宝贵之处。
