【养生茶饮贩卖机】吸烟喝酒人群必喝的十款养生茶饮
2019-09-09
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文章简介：吸烟有害健康,但这个习惯长期下来戒烟很难,可以少抽控制烟量,有时经不起烟的诱惑那该怎么办呢?吸烟对肺不好,如何清肺呢?喝什么茶可以降低风险呢?下面小编为大家介绍一些养生茶饮吧.吸烟必喝的十款茶饮[养生茶饮贩卖机]吸烟喝酒人群必喝的十款养生茶饮1.玉竹冰糖茶准备好玉竹15克,同时准备适量的冰糖,将之加入沸水后浸泡约15分钟,然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用.这款茶具有养阴生津,润喉益肺的功效.2.沙参大枣茶沙参,别名南沙参.泡参.泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参.杏叶沙参或其同属植物,以根入药.秋
吸烟有害健康,但这个习惯长期下来戒烟很难,可以少抽控制烟量,有时经不起烟的诱惑那该怎么办呢?吸烟对肺不好,如何清肺呢?喝什么茶可以降低风险呢?下面小编为大家介绍一些养生茶饮吧。
吸烟必喝的十款茶饮
1、玉竹冰糖茶
准备好玉竹15克,同时准备适量的冰糖,将之加入沸水后浸泡约15分钟,然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津,润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。
将准备好的柚子剥出果肉,将里面的籽去掉,用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中,加一点水和冰糖,用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高,干果总糖含量25.17--38.31%,特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。
