【益安宁丸一盒吃几天】益安宁丸一瓶能吃多久?要怎样服用
益安宁丸一瓶能吃多久?要怎样服用?如果失眠比较严重是会影响到患者的健康和生活的,建议患者要尽早的治疗疾病。患者可以服用益安宁丸来治疗疾病,平时患者要注意控制好情绪,养成好的生活习惯。康德乐大药房专注于处方药,康德乐处方药药房执业药师为您解答:
益安宁丸一瓶能吃多久?要怎样服用?
益安宁丸口服一日两次,一次12-18粒,我们从说明书可以看到,益安宁丸的规格是112粒/瓶*3瓶,因此,一瓶益安宁丸大概可以吃半个月。益安宁丸的成分有西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马等。益安宁丸的适应症有补气活血,益肝健肾,用于头昏、头痛、心悸、失眠、胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸软等症。
关于失眠患者最好不要吃什么呢?
1,咖啡因:很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
2,辛辣食物:其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。
3,油腻食物:油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
4,有饱腹作用的食物:还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。