【枸杞子泡水补肾吗】枸杞子泡水喝补肾吗
枸杞子泡水喝补肾吗?首先让我们先来了解了解枸杞,枸杞,又被人们称之为如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞等等,这些都是它的别称,它的主要出产地是在宁夏的宁中县,而在当地呢,人们习惯性的称之为"茨",茨即蒺藜。那么很多人也都知道枸杞对于我们的身体是有着很大的好处的,很多人都在说着枸杞对我们有着滋养补肾的作用,那么这件事被这么多的人所传着,今天就让我们一起来看看枸杞到底会不会补肾吧。
一、枸杞子泡水喝补肾吗
枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用和功效。主要治疗治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等等症状。
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为著名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
二、喝枸杞子泡的茶能壮阳吗
杞子用于壮阳是有科学根据的。枸杞子甘,平,含胡萝卜素、维生素、尼克酸、"—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。
研究证实,枸杞子有很多作用,除了上面说的之外,枸杞子还能调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能,有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。
三、孕妇吃枸杞有什么好处
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
但是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。
四、孕妇吃枸杞的禁忌
⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
⒉枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。
⒋在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。
⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
枸杞子泡水喝补肾吗?相信看了上面的文章大家也都知道了,枸杞对我们是有着很大的好处 的,它是很养生的一种食物,也确实有着补肾的作用,那么在一年四季都是可以食用枸杞的,它对我们的身体是有着极大的好处的,可以助人阳气生发,改善体质,酸甘化阴的功效,他是不可多得的补品,平时可以把它和别的东西一起泡水喝,枸杞泡的茶是最好的补品,看了这么多大家也知道了吧,以后记得多泡水喝哦。
