红光满面桃花至 红光满面? 警惕高血压作怪!
日常生活中,我们经常能听到这样的对话,“你最近满面红光脸色不错啊”,“最近是不是有烦心事儿啊,怎么前段见你满面红光,今天怎么这么不好看”…… “满面红光”通常被人们认为是“气色好,身体健康”的标志。但殊不知,满面红光有可能是高血压等许多疾病的先兆!
除隐匿性高血压外,还有一些易被我们忽视的症状提示您实际上已经患上了高血压,“红光满面”就是其中一例,一旦出现,应及时就医!
“红光满面”原是高血压
34岁的朱先生,这两年总是被人夸“红光满面,看起来就身体好。”近日单位组织体检中,朱先生的血压却高达190/100mmHg。被确诊为原发性高血压病。
南京市中医院心血管病科主任医师顾宁介绍,身体健康的人末梢血液循环较好,活动后面色会比较红润,这是正常现象。但对于朱先生这类病理性脸红的患者来说,主要是因为心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,使心脏排出的血量增加,从而引起头面部血管扩张充血,才导致脸色发红。这个红并非是健康的面色红润。
非药物治疗 莫忽视
顾宁指出,在治疗这类高血压时,除了药物治疗外,非药物治疗也很重要。主要是合理的饮食以及健康的生活方式。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。
健康的生活方式是指规律的作息时间,不要轻易打乱自己的生物钟,避免让自己的精神状态长期处于高度紧张的环境,保持心理平衡,以减少高血压的发病几率。
此外,要坚持有氧运动:长期有氧运动有利于血压降低。高血压患者在运动前要根据自己的身体状况来选择运动的种类、强度以及频率等。常见的运动有步行、慢跑、骑车、打太极拳等。
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相对于健康的脸红,病理性脸红更为多见,病理性脸红主要有以下几种情况:
一、风湿性心脏病。这是由于二尖瓣狭窄,回心血量受阻,从而造成肺部淤血,会导致面部双颧呈紫红色。医学上称为“二尖瓣面容”。
二、患肺结核的征兆。临床上,有肺结核病的人常表现为面部潮红。特别在午后,患者的面颊或耳轮发红,有人戏称为“面若桃花”。
三、流行性出血热。主要是由于全身毛细血管扩张,血管通透性增加,早期可表现为面部充血、颜面发红。医学上称之为“醉酒面容”。
四、喝酒脸红的人因为基因缺陷,乙醛不能转化掉。这类人喝酒时,乙醛会在人体内迅速积聚,人体会出现脸红、心跳快等反应,乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞病变。
