【多重人格测试】什么是多重人格?多重人格测试自己是否中招!
你知道什么是多重人格吗?不知道大家有没有关注过万星人出品的《名侦探狄仁杰》,柯达在里面正是扮演了一位多重人格侦探,在其搞笑风格的扮演下,我们对多重人格又有了不同的认识。
其实,多重人格就是指一个人有两个或两个以上相互不同的人格表现。多种人格就好比我们常常会因为某些事而感到特别的纠结,而纠结的原因则是心里有多种不同的想法,不知道该选择哪一种才好。其实每个人都具备着多重人格,只是要分轻微和严重程度而已,所以很多人都不确定自己的人格是否在分裂成多个,那么,下面我不放就要进行一项简单的多重人格测试,看看大家是否中招吧!
多重人格测试:看看自己是否存在多重人格!
某天你盛装打扮,准备和自己的情人吃一顿浪漫的烛光晚餐。到了餐厅之后才发现情人忘了订位,而现场已经没有位了,这时候你会有什么样的反应?
A.立刻决定去另一间餐厅,且整晚脸都很臭
B.非常生气,独自扬长而去
C.错愕几秒后,坦然接受,不会责备请人
D.虽然失望,但仍选择原谅情人
选A——你具有多重人格的倾向,但自己未必知道,呈现于外的是一种不协调的性格落差,有时和善、有时暴戾,也说不上是哪里出了问题,自己感到困扰,别人也未必帮得上忙。
选B——你的性格是从一而终的,毫无多重人格的倾向,即使对你认识不深的人,也能一眼就看穿你的性格,有人觉得你简纯真,有人觉得你坦白直率,总之,是一个不会拐弯抹角的人。
选C——你犹如千面怪客,在不同的情境下能以迥然不同的面貌示人,在性格上,没有所谓的中心思想,只有见招拆招和随遇而安。你适应力极强,但有时会出现情绪错致失控的情形,让人不太敢亲近。
选D——你的多重人是为了适应环境而生的,虽有起落,但在高低起伏之间,自有让人可以理解、可以包容的感觉,也不致于急得令人措手不及,或是陷得令人敬而人远之。
多重人格知多少?具体特征来分析!
对于多重人格,我们首先要了解到不同人格有各自的年龄层、各自的性别以及各自的价值观。每一种人格都是完整的、有自己的记忆和行为,是可以独立地与他人相处的。然而,有一些人格知道还有其它人格的存在,但其实一般也会各行其事,很少出现混乱。
因为在特定时间段内,至少会有一两个人格处于“值班”状态,不会出现好几个人格争夺控制权的混乱状态。但是患有严重多重人格的人,在自己进行人格转换时,会受到环境很大的影响,每天都过得充满戏剧色彩,而且这类多重人格的患者常常伴有失忆现象的发生。
正视多重人格在存在,该如何面对它?
要知道,每个人的成长以及生活经历各有不同,因此一个人可以有“很多面”,也可以有很多个“一个人”。一般正常人会用不同侧面对应不同的情境。比如,用自信面应付竞争、用脆弱面赢得同情、用艺术面应对上层社会等等。
有时候呢,当我们开始面临强烈的刺激,就会出现轻度的多重人格倾向,这其实是一种适应环境的心理努力状态。有时候,一个人对自己过度压抑,主人格存在缺陷,多重人格倾向就会做出内心渴望做却不敢做的事,这是主人格苍白单调的一种衍生物。
所以当多重人格发展成病态的时候,往往是由于受到严重的心理创伤了。当我们出现了承受不了痛苦时,会幻想“这件事不是发生在我身上的”,进而从自己身上分裂出另一些“自己”来承担这些痛苦。这些分裂的人格就会像一个个单独的“人”,多重人格的患者以此营造出不同的假想世界,以保护脆弱的自我,防止自己濒于崩溃的状态。
因此,面对自己多重人格的存在时,假如你担心自己会有人格分裂,其实并不用过度担心,大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你大可以采取以下方法让自己安心:
①首先要正视自己的影子人格。有时候居住在我们心里的“很多个人”其实都只是些影子人格,他们围聚在主人格周围,形成一个缓冲区域,以满足不同环境的要求。接受自己的不同侧面,保持灵活性,可以让你的影子人格不会去“闹分家”。
②其次就是要排除病态可能。可以将自己和诊断标准作一下比照,就可以基本排除病态的可能。如果患者自己实在担心可寻求心理诊疗机构的帮助和解决。
