中国十大癌症排行榜及其预防纲要
肺癌:肺癌是目前发病率和死亡率都是名列第一的癌症。吸烟是致肺癌的第一因素,环境污染是肺癌的第二因素。吸烟是目前世界上最大的一项可预防致癌因素,戒烟可以减少患肺癌的概率。
肝癌:乙肝病毒、丙肝病毒感染是最常见的致肝癌因素;食用被黄曲霉素污染的食品是第二诱发因素;长期饮酒、酒精肝、肝脏代谢性疾病、环境污染、化学致癌物、药品的毒副作用等都是导致肝癌发生的直接原因。乙肝病毒感染是华人最常见的致肝癌因素;国外是酒精性肝硬化。
胃癌:食用烧烤食品、盐腌食物、加工肉类、烟熏食物、红辣椒等也是胃癌发生的重要因素,胃溃疡、慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等是胃癌的高发因素。
食管癌:有道是“食管癌是烫出来的”。爱吃较烫、辛辣的食物是导致食管癌发生的主要原因。另外,胃酸反流、肥胖、吸烟类等也是诱发食管癌的危险原因。
结直肠癌:结肠癌、直肠癌发病与高脂肪、高肉食、低纤维素、低维生素等饮食有关,因而要提倡健康饮食,粗茶淡饭。世界卫生组织推荐的健康合理饮食,不仅可以预防结肠癌,还可以降低晚期结肠癌的死亡率。
宫颈癌:死亡率居妇科恶性肿瘤的第一位。宫颈癌与宫颈糜烂、宫颈病毒感染等关系密切,与不良的饮食习惯也有一定的关联。
乳腺癌:乳腺癌在世界上发病率仅次于肺癌和胃癌,是我国第7大发病的癌症,女性最常见的癌症。年龄40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。吃高热量高脂肪的食物、晚婚晚育、精神压力大、乳腺增生等是导致乳腺癌发生主要原因。乳腺癌是雌激素相关癌症,控制肉食、慎用美容保健品可以抑制外来性激素的摄入,从而降低乳腺癌发生。
鼻咽癌:发病中国人第一,广东人群高发,被称为“广东瘤”, 5年生存率约60%。 鼻咽癌发病的诱因为鼻咽部慢性疾病、感染、嗜好腌制品等。
白血病:白血病简称血癌,发病诱因有化学因素:如含有大量挥发性“苯及其衍生物”的工作、生活、学习环境;亚硝酸类物质、保泰松类、氯霉素及化疗药物等药品。各种电离辐射如CT、X线等。
淋巴瘤:淋巴瘤俗称淋巴癌,其发病因素和预防与白血病相似。
点评:
国际抗癌联盟主席大卫·希尔教授说:“大约40%的癌症是与不良生活方式因素、传染病、感染、环境污染以及环境或职业相关危害所引起,这占有一个很大的比例,表明肿瘤癌症具有潜在的可预防性。”
重点防住了中国这十大癌症,就防住了大部分癌症。
