天气冷的说说 患骨关节炎 为何能预报天气?还那么的准?
对于患有风湿类风湿性关节炎的患者来说,最为惧怕的就是阴雨天或者天气转凉了,因为一到这样的天气,关节就会疼痛难耐。因此,他们也常调侃说,自己的关节甚至比天气预报还要准。真的这么神奇吗?骨关节炎的人为啥能预报天气呢?我们一探究竟:
比天气预报还准的骨关节炎,到底是什么神操作?
原来,我们的身体内部是有一个自我调节的功能的,比如身体热了就会流汗,汗水蒸发带走部分热量,天气冷时血管就会收缩,启动的也是一个自我的保护。同样,对于关节来说,也是有这个功能的:
正常来说,关节周围的神经对温度以及气压的变化很敏感,当外界气候发生改变,温度以及气压也会改变,膝关节就会随着这些变化对细胞内的液体进行排除以达到一种平衡。我们都知道要下雨时,大气的气压一般要降低,湿度增大,细胞内的液体能自行渗出,导致尿量增多,以此适应天气变化。
但是,如果关节出现了病理性的改变,这项功能就会跟着受损,由于不能及时排出,就会出现不适。另外,受凉导致的局部血管收缩,血液循环变差,也会加剧对软骨的磨损,疼痛也就跟着来了。因此,很多时候,骨关节炎患者,对天气的变化更加敏感,甚至可以当“天气预报员”。据统计,约80%-90%的患者对气候变现的很敏感。
骨关节炎如何安稳过秋冬?
保暖是第一要做的!春捂秋冻,对于骨关节炎患者来说,就不适用了,早穿秋裤是应当的。到了天气更加寒冷的冬季,一对厚实的护膝也是不能少的。
另外,就是不能过度地使用它,包括剧烈运动,负重等等,这些行为都会加重软骨的磨损,疼痛加剧。值得一提的是,很多人以为骨关节炎是因为缺乏运动所致,加强运动会对关节有益。其实不然,因为,成人的骨与软骨结构早已固定,且都有使用寿命,骨关节炎多是退行性病变,也就是使用期限到了。若过度的运动使用,虽然可改善心肺功能,但同时也是在加速关节的磨损和老化。因此,请适量。
