哈勒普身高 哈勒普:28岁未成年
如今的哈勒普已经是大满贯得主和世界第一,但哈勒普曾经也是害羞到不敢打电话,被压力击垮,自我否定,寻求心理援助的普通女孩。
哈勒普或许在职业网球中算不上顶级巨星,但她却是我们每个人可以效仿的对象。真正的努力,一定就会成功。
天才少女
哈勒普是位天赋型球员:2008年夺得法网青少年女单冠军,17岁转为职业球员后很快打入世界前100。但是没人会想过她能打入前10,毕竟哈勒普身高只有1.68米,发球、底线等也不具威力,而最大的问题是哈勒普有时会突然迷失自我。2012年5月到2013年3月,她甚至没有连赢两场比赛,《泰晤士报》曾形容哈勒普的比赛“迷茫,像是灾难一样”。
但是在2013年,哈勒普赢得6项冠军,许多人也开始认真看她的比赛。哈勒普耐力和速度惊人,技术完美;她也开始增长肌肉,强壮双腿,步伐和移动变好。哈勒普对比赛也有了更深入的解读,正手干净利索,反手强大稳定。你能感受到当她全心投入时的专注和强大能力。
2013年突如其来的成功有一些常见的因素:身体健康,新教练,更积极的心态。哈勒普说自己更加放松,并且正在享受比赛,也认为自己可以挑战顶尖球员。不管怎样,这都是哈勒普的一种觉醒,哈妹的眼睛开始散发坚强。
2014年法网,哈勒普打入成年组职业生涯首个大满贯决赛,职业排名也一度来到第二位。大阪直美说,“哈勒普是我交手球员中最难打的之一,她移动很好,而且可以拼尽全力。”
负重前行
但在2015和2016年,哈勒普的表现似乎波澜不惊。她的场上表现踟蹰不前,压力和对职业赛场的野心也开始困扰她,以至于迷失本心。罗马尼亚记者阿德里安·托卡(Adrian Toca)在一封电子邮件中说,“西蒙娜毫无疑问是罗马尼亚最大的体育明星”。
各种新闻报道是无情的,有好有坏,也总有一些球迷带着国旗来到多哈、多伦多和俄亥俄州看哈勒普的比赛。哈勒普会从粉丝的支持和大众的希冀中获得鼓励,但是这些压力也会压垮她。
她会踢空,向教练和包厢的粉丝大叫,摔拍,指责自己。在2016年到2018年底担任哈勒普教练的达伦·卡希尔(Darren Cahill)表示,“哈勒普要面对的不仅有球网对面的对手,还有支持者和她自己本人。”
网球有时候是一项心理上的运动,没有队友可以依赖,有问题时没有教练会喊暂停。网球比赛大多是淘汰赛制,所以每一天的比赛没有弥补措施。网球也没有关于如何处理压力的标准方案,有些球员摔拍泄愤,有些人会主动调节一切。费德勒会很快输掉比赛,小威也可以在逆境下奋起逆转。
哈勒普说自己很想像费德勒那样打球,哪怕只有一分也很开心。但是哈勒普更像是小德,她说“我们都喜欢呆在底线击垮对手”。但在过去,哈勒普有时更是“受虐”的一方。
当卡希尔在2016年开始执教哈勒普时,她是一位典型的防守反击型球员:底线作战,伺机进攻。这通常很有效,她可以挫败对手,逼迫对手出错,并且借力反击。但这种打法也对哈勒普有害,她经常会被对手主动攻击,而且是被迫进入底线内击球,但这一切绝不轻松舒服。
执教过阿加西和休伊特的卡希尔明白,他不会改变哈勒普的本性,而是在打法中引入变化,卡希尔说,“在球场上要更灵活开放些,在底线附近作战,而不是远离底线的位置”。
尽管网前并不是哈勒普的优势,他们也开始加强网前的训练,以丰富哈勒普的进攻武器。团队也在YouTube上分析她的比赛,研究可以改进的内容。之前,哈勒普相信她可以“理所当然”的打得很好,现在,他们会针对每场比赛制定作战方案。
但是,卡希尔说可能他最大的工作就是改善了哈勒普在场上的态度。很长一段时间,教练卡希尔一度进展甚微。2017年迈阿密八强赛中,哈勒普面对孔塔拿下首盘,并且距离胜利只有两分之遥。但是一连串的错误后,她在激烈的抢七中输掉第二盘。
换边时哈勒普请求教练入场。她坐在阴影处,浅棕色头发盘成一个紧绷的结,汗水滴答。教练给出鼓励和方案,哈勒普直视前方,反驳说,“我打的太差了,不可思议的差劲”。“那你怎么解决呢?”教练问道。她盯着地面,没有直视教练,只是重复自己的错误,然后回到赛场,输掉比赛。
之后,卡希尔告诉哈勒普他不能再执教她了。教练说,“这不只是一场比赛的结果,这是一年的结果。”
哈勒普恳求教练留下来。哈勒普说,她的崩溃只是她性格的一部分,是罗马尼亚人的一部分。所以教练给了哈勒普一个选择,“如果有人可以帮助你,我不想阻止你,但如果哈勒普认为自己是最好的教练,那么她必须承认自己需要帮助。”
哈勒普也开始请求运动心理学家亚历克西斯·卡斯托里(Alexis Castorri)的帮助,其客户包括安迪·穆雷,但教练卡希尔觉得她这样做并未完全做出改变。
在迈阿密之后,哈勒普承认自己的态度确实是她最大的障碍,一个单凭意志力无法克服的障碍。哈勒普说,当她在YouTube上看到自己多次崩溃时的样子,感到“十分尴尬”。
在球场外,她是巡回赛中因为随和友善而最受欢迎的球员之一,但在球场上,她可以变成一个大家不认识的人,愤怒和紧张,这让哈勒普很困惑。她和心理医生卡斯托里一起想象她将如何在球场上表现自己,在面对压力时选择鼓励性话语开导自己,也开始分析为什么处理压力如此艰难。
运动员的思维方式经常与现实相悖。即使是顶尖球员在比赛中也会起伏不定,自信需要“妄想”,理性可能“放弃”。在这种情况下,信心是脆弱的。
哈勒普说,“你耗费许久建立起的自信可能在一分钟内丧失殆尽。” 评论员卡瑞丽说,“哈勒普的失利常常困扰着她,她会过于情绪化,而无法表达自己的痛苦。”
哈勒普也谈到,“你知道我为什么这么多负面情绪吗?这是因为我不敢做出预期,害怕预期目标失败后的那种失望感。”以前因为害怕挫败感,哈勒普甚至不允许自己想象能成为顶尖球员。但是现在当自己准备向世界第一进攻时,即使因为一场比赛未能实现,哈勒普应对这种失利也更从容。
好事多磨
教练卡希尔说,“态度可以瞬时万变。” 2017年法网开始之前,他回到哈勒普团队。哈勒普发挥出色,决赛对阵奥斯塔彭科,一位年轻的非种子拉脱维亚球员。哈勒普拿下了第一盘,似乎第二盘也手到擒来,但是哈勒普开始起伏。
奥斯塔彭科的长辫子像鞭子一样飞舞,她似乎没有意识到这是法网决赛,也忘了比分到底多少,她做的就是疯狂地拿下一个制胜分。
同时,哈勒普又感受到了那些熟悉的负面情绪。奥斯塔彭科54个非受迫性失误,哈勒普只有10个,但奥斯塔彭科同样拿下54个制胜分,而哈勒普只有8个。奥斯塔彭科的每一拍都如此疯狂,要么失误要么制胜,但是她最终拿下了三盘大战。
哈勒普说,“法网后三个月内,我的心情真的很糟糕。我经历了很多痛苦,因为我非常接近,我觉得我,” 她停顿下,深吸了一口气 ,“我值得这个奖杯,因为我打得很好。但是我还没做好准备。”实际上比赛结束后,她就承认自己决赛开始前过于紧张,导致腹部不适。
哈勒普怀疑自己是否错过了赢得大满贯的最佳机会,但她也开始接受失败是成功过程的一部分。 当然,这个过程的首先是成长,就像“一个人,不是网球运动员”。
哈勒普开始打的更多样些,例如参加双打,帮助她找找网前的节奏。在比赛中她选择自己解决问题,而不是让教练进场指导。教练卡希尔也已经明确表示他希望哈勒普能够学会在球场上“执教”自己,“教练可以做的最好的事情就是让自己‘失去工作’,因为这意味着球员正在理解问题所在。”
哈勒普胜利不断,最终走向排名第一。随着小威怀孕和统治球员缺失,几名球员登上世界第一,但是却难以保持。哈勒普做到了其他球员没有做到的事,那就是表现稳定,2017年10月,她在中网半决赛中击败奥斯塔彭科,正式成为世界第一。
特奥·瑟西(Teo Cercel)是哈勒普的训练师,自哈勒普12岁就认识彼此,“说实话,我从来没想过她会那么棒。世界第一啊!但她让我感到惊讶,她每天都让我惊讶。”但哈勒普表示自己并未感到惊讶,“我做了很多工作,一切来得都很平静,我能意识到发生的一切。”
2018年1月,哈勒普在澳网决赛中面对沃兹尼亚奇,两人打了高质量的三盘比赛。哈勒普输掉比赛后,也耗尽体力,因为脱水严重躺进医院。但哈勒普说,她并没有因为失败而感到沮丧。
2018年的法网决赛中,她的对手是新科美网冠军斯蒂芬斯。斯蒂芬斯拿下第一盘并在第二盘开始占据优势。但是哈勒普并没崩盘,她在网前拿到了关键分数,并拿下决胜盘。
在胜利之夜,她和她的朋友、家人在凯旋门附近的一家餐馆庆祝。之后,她把奖杯带到了床上。
许多获胜者在胜利后都有一些失落感,但哈勒普和她希望的那样快乐。第二天早上醒来,她很高兴奖杯仍在身边。当哈妹将奖杯带回罗马尼亚时,有两万名粉丝在那里迎接她。
尽管在不久后的温网第三轮出局,但哈勒普仍然情绪不错。因为伤病等原因,哈勒普在2018年赛季末表现欠佳,但是因为前面强势的表现,她守住了年终世界第一。
事情发生了变化。哈勒普说,“夺得法网后我的生活改变了。”比赛正常,哈勒普也能应付赞助商的各种要求,改变的是自己。赢得大满贯曾经是她的首要任务,现在完成了。
当然哈勒普仍然有目标,但她知道自己不是小威,为历史而战。哈勒普表示曾经和一些退役球员交流,如果没有网球,自己还会幸福么?
在哈勒普获得年终第一后,卡希尔告诉哈勒普他将在2019年退出教练,以便花更多时间陪伴家人。这对他们都不是一个容易的决定,“说实话,我的家人都十分喜欢西蒙娜。我女儿知道我这个决定后都哭了,我只能告诉她这样我可以多陪你了”
以往在每个赛季结束时,哈勒普会专注自己的体能,或者高强度训练,甚至可以在离家几千英里的地方度过假期。2018年赛季结束,她回到家乡布加勒斯特并放下球拍。
近两个月里,她试着看看“正常生活”是什么样子。她在家里开派对,在餐厅呆到很晚,和她侄女塔尼亚一起玩耍,还想过拥有自己的孩子。她交朋友(不是网球圈的),滑雪,十年来第一次与家人共度圣诞节。
逐渐长大
2019年澳网前,哈勒普回归赛场,状态良好。多年来一直关注哈勒普的记者也注意到哈勒普发生了变化。她很放松,一些人甚至开玩笑的以为她是否已经坠入爱河。哈勒普这时候没有教练,但她并未匆忙决定寻找新教练,而是想自己一人度过几个月。
她不是第一个这样做的顶尖球员。球员们会在没有教练帮助的情况下期待有些改变,至少在大满贯赛中。斯蒂芬斯在本届澳网也没有教练,费德勒曾经多年也没有教练。
哈勒普的决定也得到了团队其他成员的支持,特别是她的训练师,理疗师和经纪人。澳网开始了,哈勒普打入第四轮,输给了小威。一位记者在赛后新闻发布会说,“你排名第一,而她是塞雷娜·威廉姆斯。”哈勒普打断了下,“没错。”
尽管如此,没有教练的大满贯赛场上比她想象的更难。她发现自己背负很多工作,例如预定时间,寻找训练伙伴等。以往,卡希尔是那个侦察对手让哈勒普专心比赛的人。
哈勒普说,“你在许多事情上耗费精力。”最重要的是,她错过了耳边给予鼓励和建议的声音,但冒然请不熟悉的人当教练显然不妥。2月,她曾短暂与Thierry van Cleemput合作,但他们在一周后就“分手”。3月,她宣布新教练是曾与之合作过的罗马尼亚人丹尼尔·多布尔(Daniel Dobre)。
有无教练或许可以解释2019年哈勒普的表现。在马德里第三轮,哈勒普面对库兹莫娃打出了6:0、6:0的完美比分。但另一方面,截至目前她还没有在2019年赢得冠军。
三月在迈阿密站中,哈勒普表示,“我打的很好,但缺少能够帮我赢得比赛和力量的节奏感。但我不责怪自己。我承担这些风险,如果出现这些结果,这都是正常的。”
距离哈勒普口中的“下一段生活”,也就是退役,还有很长一段时间,而现在正是中间时段。 她说,“我感觉到自己变了,我现在感受不到压力。我不知这是好是坏,但对于我的生活,对我自己都是一件好事。”
运动员经常会说“感受不到压力”这种话,但不一定就真的没有压力了。哈勒普也仍然承担着巨大的期望,她是卫冕法网冠军,也是世界排名第三的球员,但野心可能是一个复杂而有动力的事情。
2019年法网前夕,哈勒普和纳达尔拍完奖杯照片后,她在新闻发布会上再次强调自己的变化,“现在我以不一样的角度看待事情,我会像孩子那样,享受过程。”
本届法网,哈勒普已经打入第四轮。之前哈勒普表示今年主要目标是百分百投入比赛,“重点不在于结果,我要像孩子那样慢慢长大。”
