【易胖体质如何减肥】名医谈传统古方如何调理易胖体质减肥
宋代名医陈士铎的《石室秘录》中就记载了用传统古方如何调理易胖体质减肥,健脾化痰来治疗肥胖症的方法,他在书中对肥胖症的成因提出了精辟的论述:肥人多痰,乃气虚也。虚则气不能运行,故痰生之。这句话什么意思呢?他说肥胖是因为体内多痰湿,之所以有痰湿主要是因为脾不好,或者说脾虚,因为脾对水湿的运化功能的退化,从而导致体内湿浊凝聚而为痰。
在这个理论指导下,陈士铎又提出治疗肥胖“必须补其气,而后带消其痰为得耳”。这就是说,治疗肥胖应该以补益脾气(也就是改善脾对水湿的运化功能)为主,化痰除湿为辅,这样才能从根本上去除肥胖。通俗点说最根本的减肥方法是改变易胖体质。
从中医角度讲,中气是人体中焦脾胃升清降浊的能力,即对食物消化、代谢功能。中气足,对食物“取其精华、去其糟粕”能力强,自然易瘦。而且中医讲,脾主肉,脾胃好的人,肌肉自然紧实而不臃肿。有的人是先天遗传了母亲的好体质,中气很强,所以后天易瘦。
减肥药的主要功效是使身体器管异常工作来达到减肥的目的,而一但停药这部分器管由于功能损伤而无法正常工作,所以易反弹,而且对健康的伤害极大,严重的还会危及生命。特别是有一些减肥药确实有很好的效果,能在短时间让人瘦下来,但是这仅仅是一个假象,代价却是我们的健康。
那么怎么样才能把易胖体质调理成易瘦体质呢,说到身体调理,那正是传统中医学的强项。
传统古方黑杀肉茶出自于刘完素《素问玄机原病式》,由昆布、姜黄、决明子、陈皮、荷叶、茯苓、番石榴干、黑乌龙茶、浜茄子、甘草、菊花、黑苦荞、杜仲雄花、人参等十几种中草药严格按照中药配伍中的君臣佐使理论配制,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心、肺进行调节,既补益脾气,又化痰除湿,通过气血津液的作用来完成机体的统一。
从而达到把易胖体质调理成易瘦体质的目的。传统古方黑杀肉茶在于调理,在于治本,这是减肥最根本的方法。
每天一日三餐后喝一杯传统古方黑杀肉茶,不运动,不节食,两周改变易胖体质,一个月调理养成易瘦体质,减肥后再也不反弹。一个月减8-15斤,一个疗程减15-35斤。
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如今是以瘦为美,十个人中有九个都是喜欢苗条的。现在不只是一个看颜值的时代,更是看身材的时代!男人鉴定美女的标准可能有很多,但绝大部分的男人都认为苗条的女人更有魅力,更能吸引人,诚如古人所说的“窈窕淑女,君子好逑”。而女人则更喜欢线条流畅、身材伟岸的男人,因为多数这样的男人让她们更有安全感。我相信优雅有气质的女人不会是身材臃肿的人,没有人会喜欢通过你不完美的外在而有兴趣去发掘你的内在!
李时珍在《本草纲目》上有记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药”。唐代刘贞亮也曾经总结说,茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可养志。由此可见,以茶疗身心,不仅能治病养生享健康,还能品茶品味品人生。减肥成功有太多的好处了:
中药茶疗减肥是个不错的选择,中医中药是中华民族中的一座宝库,食疗是这座宝库中的一顶皇冠,而茶疗恰恰是这顶皇冠上那颗最耀眼的明珠。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃点生姜,多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,痰湿体质的人平素避免涉水淋雨,久居湿地,注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困脾,特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼,应以微汗为宜,以助气血顺畅。
