【坐月子是流一个月血吗】坐月子会留一个月血吗
女性生产后的头一个月是非常重要的,一定要好好护理,否则会留下病根,影响日后的身体健康,因为这个时候的身体非常的虚弱,疾病侵袭的是根本,以后想要治愈也很难,还有一个要注意的问题就是要排恶露,这样才能让身体更好的恢复,那坐月子期间会留一个月的血吗?
坐月子会留一个月血吗
恶露大约在产后3-4周结束,而月经周期则在产后6-8周开始,坐月子期间如果有恶露滴滴答答不停的状况,需担心可能是其他问题造成的,如果伴随着腹痛、发烧等症状,应尽速就医。若是有不规则出血状况,可在产后4-6周回诊请医师协助评估。初期颜色较浓,呈深红色,通常大概半个月至3周,会慢慢转成白色,呈粘稠状,这是正常的变化,是恶露,慢慢减少的形态。
坐月子出血吃什么好
1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦,主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
2、第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。由于杜仲性温味甘,是顾筋骨和强肾的药材。
3、恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘,又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸,能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。
即便麻油鸡具有多种功效,但是餐餐吃容易吃腻,而蔬菜有些属于寒性,因此常听到长辈告诫少吃蔬菜,不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。
看完以上关于坐月子排恶露的知识,产妇在产后会排恶露,可持续20天左右,产后排恶露利于女性身体恢复,女性可以在月子期间吃一些补血的食物,根据上述的介绍的知识大家根据自己的身体状况做一个对比,视情况解决问题,不管什么都是过犹而不及。
