【五禽戏教学】50万人一起练 安徽亳州与五禽戏有什么渊源?
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亳州,隶属于安徽省,是一座历史悠久的古城。这里人文蔚然,是华佗的故里。关于华佗。值得一提的是一种健身方法--五禽戏。亳州五禽戏已经位列国家级非物质文化遗产,可以说这个健身方法近些年来已经得到越来越多人的认可。
五禽戏,顾名思义,就是指模仿五种的动物动作的一种戏法。但是呢这并不是戏法,而是可以强身健体的一整套操。据说五禽戏是由东汉华佗所创,在全国各地都很流行。而亳州则“近水楼台先得月”,由于拥有华佗故里的称号占据天时地利,所以亳州人对于五禽戏可谓是非常重视也非常自豪。
亳州人对于五禽戏的喜爱由来已久,并且始终秉承着“学五禽戏从娃娃抓起的理念”,许多亳州学校已经开展五禽戏教学活动,除了学习,家庭内部几乎也是全家总动员,经常在公园、楼下、小区活动中心看到练习五禽戏的队伍。可以说在亳州,五禽戏比广场舞更加流行,无论年龄,只要提起五禽戏,大家就可以交流心得。
身为中华传统文化,五禽戏的走红并不是一朝一夕的,而是人们越来越认识到传统文化的优势。以五禽戏为例子,在学习虎、鹿、猿、熊、鸟的各种动作的同时,我们可以看到不仅每一种动物的健身发方法各有针对性,而且整套操又互相关联、互相弥补。
通过五禽戏我们可以增强心肺功能,还能强身健体、促进身体发育,所以这套五禽戏适应各个年龄段的人群。老年人学习五禽戏可以保护关节、增强身体抵抗力;中年人练习五禽戏可以避免久坐带来的伤害,缓解工作日的疲劳;青少年学习五禽戏可以增强身体素质,弥补高强度学习压力下运动量的不足。
所以亳州人不仅喜爱五禽戏,还会举办各种形式的活动来推广宣传五禽戏,相信未来的五禽戏在亳州人的努力下一定会发扬光大。(805字)
文
持寺加 (985高校社会学政治学硕士,苏白传媒本部实习助理文字秘书)
