白头发怎么变黑的妙招 几大妙招可返春
2019-04-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：随着时间的推移,人的年龄也越来越大,机体功能也越来越不如以前,黑色素的合成也比较少了,乌黑亮丽的头发也会逐渐转变为白头发,当然这是属于正常的生理现象,而不正常的呢,就是年纪轻轻却长了一大堆的白头发,看上去比实际年里老了十几岁,让人不堪入目.白头发怎么变黑的妙招 几大妙招可返春对于年轻人而言,产生一两个白头发其实没多大影响,但如果产生一大堆的白头发甚至覆盖了黑头发,那影响就十分大了,不仅是指外观改变, 还是指人体黑色素的能力下降,是某些疾病出现的征兆.那么,怎样使白头发变黑呢?有以下几个方法.白头
随着时间的推移,人的年龄也越来越大,机体功能也越来越不如以前,黑色素的合成也比较少了,乌黑亮丽的头发也会逐渐转变为白头发,当然这是属于正常的生理现象,而不正常的呢,就是年纪轻轻却长了一大堆的白头发,看上去比实际年里老了十几岁,让人不堪入目。
对于年轻人而言,产生一两个白头发其实没多大影响,但如果产生一大堆的白头发甚至覆盖了黑头发,那影响就十分大了,不仅是指外观改变, 还是指人体黑色素的能力下降,是某些疾病出现的征兆。那么,怎样使白头发变黑呢?有以下几个方法。
1、多吃黑色食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻等等,既能够促进黑色素的合成,又能够强肾补精,早上可以冲泡黑芝麻粉,打黑豆豆浆喝,吃了葡萄、红枣等水果可以防止掉发,海带、紫菜等含碘丰富的食物还可以使头发变得有光泽。
2、睡眠时间要充足,饮食摄入固然重要,但内分泌系统的调理仍然很重要,休息时间充足,让机体充分得到休息,促进血液循环以及肝、胃的修复功能。
3、多出去参与体育运动,不仅放松身心,释放压力,还能增强心肺功能,促进血液循环,还要注意下半身活动,不要长时间保持坐姿。
4、可以做按摩、推拿等运动,促进头部的气血流动,尤其对白发区域以及掉发比较严重的区域进行按摩比较好。
以上就是我给大家罗列出来的四种让白头发变成黑头发的方法,要想白头发彻底消失,还是要根本上做起,调整好自己的生活规律,不要熬夜,睡眠时间要充分,多参与体育锻炼,饮食上保证营养均衡,多摄入黑色素合成有关的食物,才能更好消除白头发。
