感冒怎么发朋友圈幽默 夏季宝宝感冒高发期 该怎么办?如何预防?
宝宝一旦感冒,又是流鼻涕,又是发烧,最心疼的就数妈妈们了,所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门,妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。那么面对宝宝感冒的高发期,宝爸宝妈又该如何招架呢?
1、多吃蔬菜、豆制品:宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。
2、及时增减衣服:如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给宝宝穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。
3、养成良好的生活习惯:健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。
宝宝感冒后怎么办?1、让宝宝在舒适的温度下休息夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。2、给宝宝补足水分由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。
3、洗澡不受影响一般对于宝宝发热来说,妈妈们都不敢给宝宝洗澡,怕病情更加严重。其实并不然,用适当的水温洗澡反而对降温有利,只要洗完后不受凉就可以了。4、随时增减衣物夏季在空调环境下待的时间会比较久,一定要给宝宝穿上轻薄透气的长袖衣裤,到了室外再脱掉。除了商场、游乐场等公共场所外,在家的时候不要把室内温度调得太低,室内与室外的温差不超过7℃。
5、保持空气流通宝宝如果长时间处在空气不流通的封闭环境下,空气里产生的病菌进入呼吸道,会导致交叉感染。随时保持环境通风透气,空调房内使用加湿器,让宝宝保持更顺畅的呼吸。
