【北大教授邓宏魁】学霸宿舍6人全考上清华北大自律的人有多可怕

2019-12-15

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文章简介：巨星之所以为巨星,不仅仅在于拥有精湛的技术,强悍的身体,更在于成绩背后强大的自律精神!据英国媒体爆料,C罗在曼联效力时,每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉,自从转会皇马后,更加的疯狂,每天2000个仰卧起坐.即使是休赛期,C罗也会在家健身撸铁六个小时.[北大教授邓宏魁]学霸宿舍6人全考上清华北大自律的人有多可怕自律精神让C罗的肌肉金刚腿横扫全世界.运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%.当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在

巨星之所以为巨星,不仅仅在于拥有精湛的技术,强悍的身体,更在于成绩背后强大的自律精神!

据英国媒体爆料,C罗在曼联效力时,每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉,自从转会皇马后,更加的疯狂,每天2000个仰卧起坐。即使是休赛期,C罗也会在家健身撸铁六个小时。

自律精神让C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。

当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。而那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

和优秀的人在一起,你也会进步

我们入学高一的时候,是根据期中考试的成绩对大家进行分班的,成绩好的在1班、2班,后面的班级成绩依次下降。而高一学期末学校会根据大家高中一年的成绩重新分班。这个时候,一个在16班(最后一个班)的同学居然考进了2班的分数线。

学校领导找他谈话的时候,他是这样说的:“后面的班级上课老师不太管,同学们都在玩游戏或者看小说。又一次去蹭一班的课,氛围真的不太一样了。老师讲课的时候大家都认真做笔记,特别安静,有时候就只听见笔划过笔记本窸窸窣窣的声音。老师讲完之后提问讨论也特别积极,大家都非常主动参与。对比一下16班上课的质量和氛围,差距自然显而易见。”