【高原反应失眠怎么办】高原反应怎么缓解

2019-01-26
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文章简介：初进高原后,有下列症状时应考虑患有高原反应:(1)食量减少;(2)厌恶社交;(3)踌躇不决;(4)活动非常困难.乘飞机进入西藏高原,由于在很短的时间内就能到达,所以在途中一般不会有多少不适感.而乘汽车从平原进入高原或者由高原到达海拔更高的地区时,由于乘车时间较长,途中食宿条件差,体力消耗大,再加上高原恶劣的气候,可能出现感冒及呼吸道炎症,也有可能出现头昏.头痛.心慌.气促.食欲减退.倦怠.乏力.恶心.呕吐.腹胀.腹泻.胸闷痛.失眠.眼花.嗜睡.眩晕.手足麻木.抽搐等急性高原反应症状.[高原反应失

初进高原后,有下列症状时应考虑患有高原反应:

(1)食量减少;(2)厌恶社交;(3)踌躇不决;(4)活动非常困难。

乘飞机进入西藏高原,由于在很短的时间内就能到达,所以在途中一般不会有多少不适感。而乘汽车从平原进入高原或者由高原到达海拔更高的地区时,由于乘车时间较长,途中食宿条件差,体力消耗大,再加上高原恶劣的气候,可能出现感冒及呼吸道炎症,也有可能出现头昏、头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等急性高原反应症状。

【高原反应失眠怎么办】高原反应怎么缓解

要预防上述急性高原反应症状,首先要从进入高原之前做起。在进入高原之前要注意预防呼吸道感染,避免过于疲劳,适当服高原安、人参、麦冬等,以增强机体的抗缺氧能力。患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者,不宜到高原,以免发生意外。

在进入高原的途中,应尽可能预备氧气和防治急性高原反应症状的药物,如高原安、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物,以防万一。另外,由于乘车时间较长,途中食宿条件差,体力消耗大,因此还要准备水、饮料以及可口易于消化的食物,以便及时补充机体所须的水和热量。

在进入高原的途中若出现上述症状,应及时处理,如及时服用高原安或氨茶碱,并及时给予吸氧,切不可掉以轻心。若出现严重的胸闷,呼吸困难,剧烈咳嗽,咳粉红色泡沫痰,或神志淡漠、反应迟钝甚至昏迷,除上述处理外,应尽快送往附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便于抢救。