自我觉察能力强的人 自我觉察是一种心理学方法吗?
2019-09-02
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文章简介：自我觉察让我想起人们常说:人贵有自知之明.什么是自知之明呢?我们从心理学角度来分析它的语义,表明这是一种自我觉察能力,能够让自己觉察自己的能力和行为性格特点等等是否能与当时的情景是否配备,以便准确定位,避免不必要的伤害.自我觉察能力强的人 自我觉察是一种心理学方法吗?然而,为何又强调一个"贵"字,是不是说明这份自知之明是比较难实行的呢?然而,我想说的是每个人或多或少都有自我觉察能力,它是一种能力,也可以说是与生俱来的自我防御能力吧.但是,如何提高自我觉察能力则是一门方法,不仅仅是心理学
自我觉察让我想起人们常说:人贵有自知之明。什么是自知之明呢?我们从心理学角度来分析它的语义,表明这是一种自我觉察能力,能够让自己觉察自己的能力和行为性格特点等等是否能与当时的情景是否配备,以便准确定位,避免不必要的伤害。
然而,为何又强调一个“贵”字,是不是说明这份自知之明是比较难实行的呢?然而,我想说的是每个人或多或少都有自我觉察能力,它是一种能力,也可以说是与生俱来的自我防御能力吧。但是,如何提高自我觉察能力则是一门方法,不仅仅是心理学上运用到,相信别的学科也会有自己的方法。
所以回过头去说自知之明的那个“贵”,另一种意思在于较好的自我觉察力需要学习和训练的。就像武侠小说的武功高手,从蒙眼躲避一颗石子然后通过训练能够到躲避一根针似的。
从心理学上说,我认为自我觉察是能够把自己潜意识的感知到东西迅速整合到意识层面来的一种能力。我想自我觉察既是一种感知能力,又是一种协调整合能力,还是一种潜在防御能力,更是一种让自己能够持续心理成长的能力。
然而自我觉察力我认为在我们的生活中并不是稳定均衡发展的,有些人在危险面前会把握很好;有些人在机遇面前感知较强;有些人善于觉察自己的情绪变化,懂得如何控制;有些人会反思到自己的行为带来的潜在影响等等。而我们生活中基本上还都会碰到一些神经官功能症患者,则有可能丧失了部分自我觉察能力,从而走不出自我困扰的泥潭。
拥有较好的自我觉察力,无疑会让自己能更好的处理生活工作中的各种状况,祝福大家都能够通过自己的方法得到提升。
