【菠菜粥宝宝】宝宝鸡肉菠菜粥的做法

2019-05-10

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文章简介：因为流食对于年龄小的宝宝来说比较好消化吸收,所以在可以给宝宝添加辅食的阶段里面,家长一般都会给宝宝做粥喝.粥里面自然也要加一些有营养的食物,比如说鸡肉和菠菜一类的食物,那么宝宝鸡肉菠菜粥的做法是什么呢?[菠菜粥宝宝]宝宝鸡肉菠菜粥的做法第一步要先把菠菜在料理机里打碎.家长先把菠菜处理干净之后,要把菠菜焯一遍,让菠菜变得软一些.以后用料理机把菠菜打碎,打碎的菠菜会更好的适应宝宝还没有发育完全的肠胃机能,可以帮助宝宝更好消化.把洗干净的大米放在锅里煮大概10分钟之后再把打碎的菠菜放进去,一起慢慢的煮

因为流食对于年龄小的宝宝来说比较好消化吸收,所以在可以给宝宝添加辅食的阶段里面,家长一般都会给宝宝做粥喝。粥里面自然也要加一些有营养的食物,比如说鸡肉和菠菜一类的食物,那么宝宝鸡肉菠菜粥的做法是什么呢?

第一步要先把菠菜在料理机里打碎。家长先把菠菜处理干净之后,要把菠菜焯一遍,让菠菜变得软一些。以后用料理机把菠菜打碎,打碎的菠菜会更好的适应宝宝还没有发育完全的肠胃机能,可以帮助宝宝更好消化。把洗干净的大米放在锅里煮大概10分钟之后再把打碎的菠菜放进去,一起慢慢的煮,知道大米变得软糯再放其他的食物进去才可以。

鸡肉要剁好之后翻炒才可以放在锅里。菠菜鸡肉粥里面的鸡肉是不可以直接就放在锅里煮的,因为鸡肉属于肉类食物,相对于蔬菜类的菠菜来说,不是很好成熟,所以要在鸡肉下锅之前,翻炒成熟才可以下锅,这样和已经煮一段时间的菠菜和大米一起煮,可以同时出锅,鸡肉也不至于因为煮的时间太长而变柴,而影响口感,让宝宝不愿意吃。