【零基础学唱歌】零基础怎样学唱歌?
首先教你一个不用任何复杂东西的练唱歌的方法,不用乐器、不用乐理、不用别人教的方法,只要你天天哼唱就好了。首先打开喉咙(不是嘴巴张很大,嘴唇微微闭着也没问题,舒适就好),然后保持口部咽东西的位置(下咽一口唾沫的地方)含了一大块糖的感觉,(发 欧 这个音就能得到空间)有一定空间。
不让下巴紧张。然后哼唱你自己喜欢(不要歌词 就是跟着音调哼),但感觉不困难的歌曲,哼的时候。力度柔和,声音连续。没有气了,或者感觉气不足就自动换气。
每天对着墙角练十几分钟(一开始近一些,闭着眼睛来,监听自己声音好听舒适),任何时候嗓子不舒服都要停止,起声也要柔和。一个月,你就会感觉唱歌容易了很多,稳定很多,用哼唱指导你唱歌,怎么哼着用力,就怎么唱。(之后想进阶再看分割线下面的文章。)
很多人说看不懂,那就降低难度了,详细的把哼唱写了一篇,您可以试试,这里是链接
【哼 唱】自我练声练唱的终极奥义! - Chester的文章 - 知乎
有人提到打开 我把打开文章链接也附上吧
声乐老师说的“打开”是什么?我要清晰的通俗的解释! - Chester的文章 - 知乎
还可以关注下我的专栏(尽力做到通俗易懂)
没有稳定喉位,就没有高质量的高音。没有理解核心肌肉的对抗原理,声音就不容易控制和延长,音准也会不好。
(耐心看完你会发现新世界)
1 首先明确高音不是大力的喊 而是维持住 下部平衡对抗 然后去被动得到高位置共鸣 加到整体声音里(喉咙内部打开通畅)
2 懂了先找胸口发声位置 发声位置再向下找丹田气息支撑,然后让这个胸口发声位置向下找的力与腰腹的气息相结合,让发声点与气息搭上(吸气是深吸气,不多吸,一口就够,目的下降横膈膜以及下放喉位,但胸部不动不憋。
)你可以理解为先吸气,下降横膈膜给气息空间不要吸太多,下放喉位(非大力压喉),找到胸口发声位置,发声位置向下找气息支持,根据不同音高支持不同(根据不同音高气息支持力度与多少不同)中低音甚至不主动用力给气息,而是自动就会有气息支持,不然容易给多影响喉位(声音效果会差)
3 喉位的不稳定中常见的错误有
a 强压喉(喉位很低)
b 腰腹主动用力挤压气息,横膈膜上移,气息力量过强或者气息过多直接怼到声带 ,喉位高、主动上挤、意识跟音高(共鸣位置)上跑
(大部分人都会处于两种情况,因为打破了平衡 ,几年解决不了喉位问题。因为没有整体协调发声,没有理解原理,用错误观念在练习。) 但是根据生活中经验,你在扶手上行电梯上,往下走,与电梯上行运行速度相等,别人看你感觉你在电梯上的位置没有移动,相对静止。还有悬浮的直升机 (重力与升力 相等 你位置也是相对固定了。)例子中,知道想要降低和稳定喉位,要有上下两个力。
如同上面两个生活实例中蕴含的一样的道理
A 首先要有一个下行的力去稳喉头,因为只要发声就会有气息上行,喉位就容易高。但想稳喉头除了下行的力,还要有个用力支点,就像翘起地球的那个支点一样。找到你的支点,其实它就在你的胸口,明确你胸口用力支点。体会的话可以真实的打哈欠,就像你为了保持哈欠呼气状态,有了支点加上口腔空间很大,然后稍微主动(胸口)用力往外哈气,你会感受到是以胸口为支点在哈气,这时候喉位很低,哈气会因为有支点,呼气效率高,且更打开,更解乏。
这里强调的只是以胸口为支点,而不是张这么大嘴,让肌肉僵硬失去灵活,哈欠的张大嘴更多是拉伸一些肌肉来解乏。也就是说你以胸口为支点,用力合适可以给喉头和舌根一个不僵硬的下行的力。(有人问 如何练习,喊操 121 、打拳时候喊哈、哼鸣、深情朗读、叹气等等生活动作都能找到胸口支点)(胸口支点的核心是下拉喉头声带主动闭合挡气,注意不要极端局部运用,还是要放到生活动作里体会“恰到好处”)
B 当你找到胸口支点,然后想象让这个胸口支点主动向下挡气(或理解为搭气控制气),(如果不先找胸口支点,而是主动先腰腹给气,会力度过大。可能会让声带无法闭合(因为过多气息吹着声带无法稳定在低位置闭合)这样你不容易找到胸口支点,会让发声点偏高,出现声带闭合不良的问题)而先找到这个有支点的闭合感觉(起声柔和就可以让声带不碰撞在一起就可柔和恰好闭合。
起声用力太猛,容易碰撞声带让声带充血)想象下沉胸口发声支点(实际稳住位置,只是想象着延伸向下的力量,位置还保持好),被动找气、接气、搭上气,甚至中低音不用有主动用力运行气息的感受,而是被动搭上气息(实际上是喉头内声带闭合向下去搭气息,但实际做我的感受是胸口支点向下搭气息)
这样你有了两个力
一、 有胸口支点下行的力稳住喉头 (注意口腔内部要打开,像医生检查喉咙让你发“啊”一样的扩张感,积极打开口腔内部!)微笑着打哈欠前期吸气状态也会喉头也会有下降的力,所以要始终保持口腔内部吞咽食物的那个位置有扩张感,包括喉咽腔,上胸部也要感觉有空间。
二、 被动搭腰腹气息(深吸气 正确的腹式吸气 不要吸多了 僵硬了呼吸肌)上行的力。(这里有人疑问,感觉不到横膈膜和横膈膜主动上行,注意我说是被动搭腰腹气息,而不是主动挤压,其实声带主动向下挡气以后,会感受到小腹的着力点,下行的力会反作用上来给声带,但用力感觉仍然是垂直向下,这是主力!
上行力是反作用力…叹气就是向下作用力和上来的反作用力,刚好平衡,声带振动状态稳定,声音就稳定…所以吸对气,向下挡对气,声音就对了…)不要主动强行挤压腰腹向上运行气息。
(气息支持正确用力感受是用后腰肌肉来关联绷紧小腹肌肉,就是用腹腔气压影响横膈膜,而不是主动控制横膈膜,因为横膈膜肌肉不能主动被控制,就像你的心肌!但前提是找到和稳住胸口支点(胸口发声点也对))简单总结一句,运行气息就是胸口支点力量向下延伸即可,腰腹会自动搭配合适的力。
如何固定喉头呢??? 去平衡两个力,就像刚才的电梯和直升机一样原理。胸口主动向下挡住气息的反作用力的上行力。不让主动挤压腰腹过强的气息直接冲击声带,然后胸口支点容易守住,让下行作用力与上行反作用力匹配力量,平衡力量。 向下挡气力一开始要柔和,与反作用力在胸口支点对抗。
(向下挡气是有胸口支点的声带主动向下挡气,去本能动作去体会 例如叹气发声)
(另不要忘记气息在胸口、声带的通过感和通畅感 )
声音是通透、集中、有芯的用声音效果判断,发声方法是否正确。(口腔内部是打开的,口腔打开不是外嘴张老大那是咬人吃东西,而是哈欠前期口腔内部的扩张感)用叹气体会上下两个力对抗平衡,因为叹气就是平衡的一种发声方式,先找发声点,再向下搭配气息。叹气时候,其实你只能感受到胸口支点力量向下延伸(关于打开可以去我专栏看打开的文章很详细)
最后强调一点,气息被有胸口支点的声带闭合挡住后的发声(是发声时、是发声时、是发声时) 腰腹就是膨胀的 。物理原理就是气球下部力量推动内部气息上行(人体可以理解为气球底部放着桌子自带支撑,下行作用力下来会自然产生上行反作用力,小腹支点与腰腹肌肉发声时用力是稳住底部支撑面),结果出口被限制(且有个下行力量),气球会往前后左右周围膨胀。
欧洲有美声大佬说过,发声时我腰间可以推开任何东西。反正说不服大家我个人就认这个死理,不然你们天天提的节约用气和唱歌是保持气息,你们说的是什么?长音怎么长?知道高音后期没气,向上挤喉咙,就是因为发声时候气息 跑太多 太快 太漏气,不懂保持气息、节约用气、吸着唱么?(吸着唱就是横膈膜保持住下降的位置,唱歌用力方向是向下(有胸口支点的声带闭合刚好主动向下挡气),就叫吸着唱,不然吸着唱你怎么理解的?含着唱跟吸着唱不是一个意思)很多人没发声就吸气吸到肚子鼓肌肉僵硬,或者不发声故意鼓肚子,这样失去了灵活,声音就僵硬,无力,这都是“气息派”造成的后遗症。
4 高音容易出问题就是因为打破了对抗的平衡,高音物理原理是什么?
有一定压强的(对抗得到 有对抗就要有两个力,只是向下是作用力,向上是反作用力)合适气息通过声带,声带闭合刚好(闭合刚好的结果 声音集中结实基音良好)高频振动,声音在腔体内共鸣丰富音色,使声音立体(声音在合适的空间内,特定频率的声音在特定的空间内引起共振效果就是共鸣,它是被动效果,只要口腔内部打开空间合适(不是打开最大 合适即可)并保持通畅就能得到)。
所以呢 一般人问题
a 大部分由于被强调气息,腰腹主动用力挤气息,气息过大、过多、用力过猛 、或者胸口不是柔和的向下缓缓增加压强而是突然用力。(唱高音的实际感受,不是一级一级上去,而是一级一级下台阶的感受。)
b 闭合用力过大,或者不懂闭合,或者意识上跑挤压喉头,或者气息过大冲击喉头让声带不能刚好闭合(声带是松的、漏气的,就会出现这样错误,声带像是狂风(过强气息)中打开的窗,跟着狂风被摔打,声带会碰撞充血、肿掉后更难闭合好,声音沙哑、漏气、跑调…因为无法闭合好,达到音高震频,普通人唱歌一会声音哑掉就是这个原因)
普通人气息越强,闭合就越要强,刚开始会结实一点,越唱越难受,声音越来越沙哑,声音听起来又笨又僵,后期开始漏气沙哑,彻底无法发声。
c 共鸣空间不够,声道不通畅,用蛮力增大音量(蛮力会快速消耗气息同时损伤声带(原理见上一条),不懂元音转换用容易漏气的音唱高音) 不懂共鸣、不懂用共振 、不会用反射效果,混响效应,去放大和着色声音,所以唱的很累。还没到高音,声带就已经充血受伤无法稳定闭合震动了,充血之后边缘不齐漏气。声带稳定的震动状态就失去了,所以就各种问题。
明白了这些去找原因就好了。高音一定能练好!差的是熟练度和肌肉协调,以及发声的正确观念,如果真的什么也不想,会一直犯错,也许会误打误撞练好吧(但稍微增加难度就垮掉)。
5 共鸣是共振,是特定频率的音在特定的空间,引起的共振效果。在唱歌里只要你打开喉咙,控制好口腔内部空间就会自然得到。想一下你哼鸣时候的高位置共鸣和你错误唱高音,意识跟音高向上并蛮力挤压喉头的高位置共鸣的用力感觉一样么?
肯定不一样。你会发现有胸口支点主动声带向下挡气发声,声带被动接受气息支持(被动用声带挡气就是科学发声的核心),两者越合适搭调,口腔内部也同时保持好通畅及合理空间,眉心的共振和高位置共鸣感就越强烈,集中感、位置感就越好,高音就自动来找你了,再往高音上,是统一垂直向下用力的。
所以共鸣是被动得到的效果,是主要靠打开喉咙并保持好通畅,让声音传到那里就有了共鸣。前提是声带要闭合刚好,产生优良的基音,再让唇齿舌牙加工咬字,让共鸣空间去着色放大。气息被动刚好就oK,别死磕气息了,练对、练灵活、会用气更重要。
注意 整体协调和自如 不强制用力
我觉得任何问题都可以讲清楚,不讲新名词,不讲玄学,就根据物理和生理以及生活现象分析,肯定可以讲清楚,讲不清楚是老师解惑不到位,你没听懂就是老师的问题。 罗嗦了很多,希望有帮助吧。我也曾困惑,曾也有高手说你想那么多干嘛,啥都不要想唱就好了,可我啥都不想唱有时候很好,有时候很差状态很不稳定,我就是想知道唱好了为什么,唱不好了为什么?我就是想自由的歌唱,仅此而已。
致敬每一个为艺术为爱好付出的人,不放弃的人,你们都是好样的!!!!
我想总有一天我都懂了练熟悉了,才能到什么都不想,到大师们“无招”的境界。 其实我觉得好多老师讲不清楚,其实都是有高手指导着声音效果过来的,所以他们讲不出来只会唱,这样去教学生,只能靠老师的好耳朵和正确的方向了。 说这么多都是纯为了交流,如有冒犯到谁,还请海涵!
(另外提醒一点,起声要柔和,一开始练习,轻柔一点更容易找到平衡,比如失望的自然的叹气,或者听下张敬轩唱一些温柔的歌曲,那个力量并不大,但很清晰、柔和、动听,不要发声前就让身体处于紧张状态,要自如,不要强制用力,多体会我说的叹气,到底是哪里用力的,让身体告诉你怎么用力,不是你控制身体去叹气,是身体本能告诉你!)
最后附送个练和按摩嗓子的小练习,(气泡音 自己百度视频就能找到示范)很多人白天不好找到气泡音,早上起来容易找到,因为发声习惯不好,发声起点太高,声带太紧,不该用力地方用力。全身放松,尤其喉头声带,感觉声音起点和用力起点在胸口,轻轻用力,发脑子里学会的气泡音,多练,只要起点是胸口会越来越容易控制!
慢慢练吧,均匀持续,大气泡小气泡,注意慵懒感,不要太主动太积极,唱歌前后都能用。声带要放松,过紧就没有按摩作用了!
