【香薰精油要问森馥雅】森馥雅教您怎么使用香薰精油
精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。
1、直接吸闻法。 只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中。毕竟,对大自然的依恋,是写进人类DNA的,而精油,是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电信号,触碰到神经系统,从而达到提振或放松精神的。例如玫瑰,可以带给女人幸福感;檀香,可以迅速安神宁态;而甜橙,可以瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。
其实简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。 香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。
要广泛地在日常生活中运用香薰精油,不妨利用快速的“香薰蒸气”,让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。 除了凭借热水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴香薰精油,让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的香薰。
2、熏香法 熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。
3、熏蒸法 在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。
4、沐浴法 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。
