【玛卡的最佳吃法】玛卡的功效及最佳吃法

2019-09-12
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文章简介：我们在吃东西后,口腔里的味道会不好,这个时候很多朋友为了解决口气困扰,就会在饭后吃薄荷糖.但健康饮食专家提示,饭后吃薄荷糖并不是健康的饮食习惯,如果你有饭后吃薄荷糖的习惯,就可能会引发疾病.因为工作关系,佳佳经常需要请客户吃饭.为缓解饭后残留下的口气,她会随身携带一盒薄荷糖,在饭后嚼几颗.近来佳佳经常会觉得胃不舒服,饭后有一种烧心的感觉.佳佳以为是最近应酬太多胃病犯了,就吃了些胃药.但饭后烧心的症状仍不见好转.随后,佳佳到西南医院进行胃部检查.经医生诊断,发现造成杨佳丽胃不舒服的原因,正是她随身

我们在吃东西后,口腔里的味道会不好,这个时候很多朋友为了解决口气困扰,就会在饭后吃薄荷糖。但健康饮食专家提示,饭后吃薄荷糖并不是健康的饮食习惯,如果你有饭后吃薄荷糖的习惯,就可能会引发疾病。

因为工作关系,佳佳经常需要请客户吃饭。为缓解饭后残留下的口气,她会随身携带一盒薄荷糖,在饭后嚼几颗。近来佳佳经常会觉得胃不舒服,饭后有一种烧心的感觉。佳佳以为是最近应酬太多胃病犯了,就吃了些胃药。但饭后烧心的症状仍不见好转。随后,佳佳到西南医院进行胃部检查。经医生诊断,发现造成杨佳丽胃不舒服的原因,正是她随身携带的薄荷糖。

消化科医生称,薄荷糖中的薄荷油精,刺激性和挥发性很强,不适合空腹及饭后马上食用。薄荷容易引起烧心情况。国外的一些研究中说,薄荷可能使胃液逆流回食道,还会引起打嗝和胃胀,这种刺激在空腹的时候较为明显,在饭后也有发生。对此,医生建议在食用薄荷糖后如果出现烧心的感觉,可先喝一杯白开水,然后去散一下步。散步可以让人保持直立状态,借助重力让胃酸不能回流进食道。

所以说饭后吃薄荷糖并不是好事,如果你长此以往,就可能给健康带来伤害。专家提示薄荷糖不仅不适合在饭后吃,如果你的肠胃有健康问题,那在任何时候都不适合吃薄荷糖。有一些食物会有清口气的效果,你可以用它们替代薄荷糖。