【肾阳虚怎么调理】女人肾阳虚怎么调理

2019-07-02

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文章简介：肾虚是人们都关心的话题,腰膝酸软了可能是肾虚,四肢发冷了也会是肾虚,甚至失眠多梦也是肾虚.但是肾虚又区分为肾阴虚与肾阳虚,女性肾阳虚该怎么调理呢?肾阳虚是因为肾阳虚衰引起的病症.中医认为肾主生殖,肾阳不足就会导致生殖功能减退,女性会有宫寒不孕的症状,肾阳对水液有气化蒸腾的作用,肾阳不足蒸腾气化无力就会导致小便清长.夜尿增多等症状,还会导致水液内停从而引起浮肿.[肾阳虚怎么调理]女人肾阳虚怎么调理肾阳极其虚弱的人会将人体的浊阴弥散肌肤出现面色暗淡无光泽.精神萎靡.畏寒肢冷等症状.通俗的来说,阳虚则

肾虚是人们都关心的话题,腰膝酸软了可能是肾虚,四肢发冷了也会是肾虚,甚至失眠多梦也是肾虚。但是肾虚又区分为肾阴虚与肾阳虚,女性肾阳虚该怎么调理呢?

肾阳虚是因为肾阳虚衰引起的病症。中医认为肾主生殖,肾阳不足就会导致生殖功能减退,女性会有宫寒不孕的症状,肾阳对水液有气化蒸腾的作用,肾阳不足蒸腾气化无力就会导致小便清长、夜尿增多等症状,还会导致水液内停从而引起浮肿。

肾阳极其虚弱的人会将人体的浊阴弥散肌肤出现面色暗淡无光泽、精神萎靡、畏寒肢冷等症状。通俗的来说,阳虚则寒,阴虚则热。肾阳虚如果到一定程度就会出现阳损及阴的症状。所以在补肾的时候要注意平衡,阴中求阳。

女性出现肾阳虚的症状时可以在中医师的指导下服用温补肾阳的金匮肾气丸进行调理,女性多有寒湿的症状,如果湿重于寒就会出现脾肾阳虚的症状,可以七味白术散加扁豆、炮姜进行调理。如果有烦躁或是失眠的症状可以用茯苓四逆汤加减,此方适用于阳虚阴伤者。

饮食上可以吃一些韭菜、羊肉、海参、生姜、桂圆、枸杞等食材。平时可以用桂圆红枣枸杞一起熬粥服用,或是用枸杞泡水代茶饮。平时要注意作息规律,少吃寒凉的食物,如西瓜、梨、山竹等水果。平时保持饮食清淡为主,避免进食过于辛辣、刺激的食物。在月经来潮期间要注意保暖,平时根据气温变化及时增添衣物,保证睡眠充足,避免熬夜。