【刷牙出血三分治七分养】刷牙出血?三分治七分养
牙周病,是以慢性牙周炎为代表的一大类常见慢性病。根据国内的权威疾病普查,八九成的成年人罹患此病。而且牙周病目前已经成为了成年人缺失牙齿的首要原因,占到了80%以上。请问您的牙周病您知道吗?
日常生活中,总是听到这样的话"年纪大了,吃东西塞牙,牙齿陆续松动,门牙也有缝了。"牙齿一颗接一颗地离我们而去,假牙越做越多,最终换成满口假牙。我们认为这是"人老了,零件都不中用了",甚至演化出了老了不掉牙就会对子女运程有影响的愚昧观点,其实这也是牙周病。
牙周病
主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力,严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。
1.局部因素
(1)菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群,不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认,菌斑是牙周病的始动因子,是引起牙周病的主要致病因素。
(2)牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。龈下牙石主要是龈沟液和渗出物提供矿物盐。
牙石对牙周组织的危害,主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护,从而更加速了菌斑的形成,对牙龈组织形成刺激。
(3)创伤性咬合咬合时若咬合力过大或方向异常,超越了牙周组织所能承受的合力,致使牙周组织发生损伤,称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。
(4)其他包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症过程。
牙周病是您迈向缺牙深渊的第一步。
全身因素在牙周病的发展中属于促进因子,全身因素可以降低或改变牙周组织对外来刺激的抵抗力,使之易于患病,并可促进龈炎和牙周炎的发展。如白血病、内分泌失调、家族遗传等。
牙龈出血
牙龈出血是很多人都比较常见的问题,很多人都不加以重视。有的人因为刷牙时出血,就认为是刷牙引起的,因而也就不再刷牙了。其实,牙龈出血的原因很多,有全身因素和局部因素。全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等。
局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积,造成对牙龈的刺激而引起的边缘性龈炎,致使牙龈水肿充血。发炎的牙龈遇刺激,加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石,才能便龈炎消退。
所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因,而且能防止牙石的形成。平常牙龈易出血的人,应到医院查明出血原因。治疗后必须坚持天天刷牙、特别是晚上临睡前刷牙,才能保证口腔清洁,减少牙龈炎的发生。但是牙龈出血往往警示着很多问题,主要有以下五点:
第一个疑犯:压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
第二个疑犯:刷牙方法错误
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。
第三个疑犯:有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
第四个疑犯:牙刷
应先检查牙刷刷毛是否过硬,并及时更换软毛的新牙刷,一般来说,牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
第五个疑犯:牙周病
牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病,病人经常在刷牙、吃东西时流血。止血、维生素都是无效的,单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创,在局部麻醉的前提下,把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净,使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样,再次复发的可能性大大减少。
怎样才能养好牙周病?
所有人的口腔里都有这种令人讨厌的小细菌,它们生活在牙齿和牙龈之间黑暗、潮湿的环境里,这里是它们的聚集地。但是如果因为不注意卫生导致它们的繁衍失去控制,将会对牙龈造成一些严重破坏。细菌的繁殖是迅速而高效的,几个小时就足以"四世同堂",单靠一年一次两次的专业清洁是难以维持口腔环境的长治久安的。。所以,我们更需要的是每天两次的刷牙,来保证口腔的健康。
1.关键是控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙。按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体,增强机体免疫力。
2.除去局部刺激因素,清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢,矫正不良修复体及矫治食物嵌塞,基本可治愈。
3.补充含有丰富维生素C的食品,可调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复。
4.牙周病发病后应积极治疗,初期疗效尚好,晚期疗效较差,可丧失牙齿。
