女人喝三七粉最佳时间

三七虽好,我们也要注意,服用三七的用法及用量。在一天之中服用三七粉的最好的时间是吃完中饭与吃完晚饭之后,一天的总量在不超过六克,每次服用不超过三克,水温不宜过高。但也不要每天服用,可以隔几天服用一次,中、晚各一次就好。因为太多的服用三七粉对我们的肾脏也会有些影响。

三七虽好,我们也要注意,服用三七的用法及用量。在一天之中服用三七粉的最好的时间是吃完中饭与吃完晚饭之后,一天的总量在不超过六克,每次服用不超过三克,水温不宜过高。但也不要每天服用,可以隔几天服用一次,中、晚各一次就好。因为太多的服用三七粉对我们的肾脏也会有些影响。

三七的功效

三七在古时就已经是外伤金疮药的主要有效药物,可以快速止血镇痛,还能活血化瘀,深受人民百姓的喜爱。也有人拿生的三七用来煲汤等,长期坚持下来可以明显发现骨骼关节的疼痛减轻了。

1、 常用三七泡水喝,可以软化血管,防止心脑血管疾病

年龄是人类不可避免的一个趋势,年龄越大,机体老化,身体的功能就开始减弱,血管也开始出现硬化等的问题,稍不注意就会造成脑溢血、中风等严重的心脑血管病发生,甚至危及生命。

因此常用三七粉泡水喝,可以扩张我们的心脏动脉,软化硬化的血管壁,维持该有的弹性,还可以活血运气,增强血液循环,带走沉积在血管壁的血栓,保护我们的心脑血管免受疾病的伤害。

2、 常用三七粉泡水喝,可以改善人体免疫力

免疫力是抵御疾病的第一道防线,当免疫力下降的时候就很容易生病。如果常用三七粉泡水喝的话,三七所含的多糖,能帮助增强免疫细胞,尤其是巨噬细胞的活性,可以短时高效地清除掉外来入侵的病毒,同时可以提高人体的免疫力,增强恢复愈合能力和抵抗病毒的能力。

3、 常用三七粉泡水喝,可以调理气血,改善气色

以前的人只知道用三七来做外用伤药,却不知道内服也可以益气活血。三七是一种生熟两用的中药,不过大家要分清楚活血和补血的区别,三七生吃是活血效果更好,而煮熟了则是补血效果更好。如果你经常手脚冰凉,头晕,就可以使用生的三七;如果你出现了贫血、面色苍白的症状,则可以用熟的三七进行改善。

不论补血还是活血,一旦气血足够,运行通畅,好气色自然就出现了。关于三七不打粉可以吃吗,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七不打粉可以吃吗》

服用三七是有禁忌及注意事项

一、三七性温,但不易上火,吃三七上火的极为少见,所以三七进补或者食用没有季节限制,三七花功效和三七相近,但属于凉性,可以作为清凉,降压,消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。

二、女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多,但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用,也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇,尽量不要使用任何三七产品,这个和孕妇不要吃药是一样的,为的是以免对胎儿有影响,但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议三七花和其它花茶一起使用,因为三七花单味使用效果最好,如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。