【孕妇补血粥】孕妇贫血怎么办才好呢?三款补血粥
2019-09-11
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文章简介：孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症,不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质,孕妈妈则往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用,所以孕妇贫血早期,胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的"夺走",但此时,孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响.孕妇贫血怎么办才好呢跟大家说说.[孕妇补血粥]孕妇贫血怎么办才好呢?三款补血粥孕妇贫血怎么办才好呢?三款补血粥第一:鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食.孕妇常食,可辅助防治贫血症.第二:甜浆粥 用鲜豆浆与粳米10
孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症,不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质,孕妈妈则往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用,所以孕妇贫血早期,胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”,但此时,孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。孕妇贫血怎么办才好呢跟大家说说。
孕妇贫血怎么办才好呢?三款补血粥
第一:鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。
第二:甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。
第三:菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。
注意事项
香菇红枣 取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。7.枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
