【粥的做法有哪些】11个月宝宝粥的做法有哪些
现在有许多年轻人都找到了自己的另一边,并幸福的相继结婚生子了,生下他们爱情的结晶、生下他们的小天使。但是有许多妈妈们都是第一次当妈妈照顾宝宝,所以有的时候还不太会照顾宝宝。那么,11个月宝宝粥的做法有哪些?
11个月宝宝粥的做法有哪些
一:南瓜小米粥 材料:小米2汤勺,南瓜一小块
做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可 小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。
二:紫薯大米粥 材料:大米2汤勺,紫薯一小块
做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可 紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。
三:红豆小米粥 材料:小米2汤勺,红小豆1汤勺
做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的小米放入,煮30分钟即可 红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁,维生素
四:黑米燕麦粥 材料:黑米1汤勺,燕麦片1汤勺
做饭:黑米提前洗净泡2个小时,连泡米水一起倒入锅中煮30分钟,加入燕麦煮20分钟即可 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
11个月的宝宝怎么护理
1、口腔护理
11个月的宝宝开始长牙,喂完奶后给宝宝喝些温开水,相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。乳牙长出期间,爸妈每天要给宝宝清除牙齿上的斑菌、软垢,以保持口腔清洁。
2、宝宝洗澡
在入水之前,先用温水将方巾蘸湿,轻轻地拍打一下宝宝的胸口、腹部,让宝宝对水有个初步的感觉,这样就不至于一入水而感到突然不适应。去除衣物之后,左手托住宝宝头颈部,右手托住宝宝臀部,轻轻放入澡盆。洗好后将宝宝抱离澡盆,用大浴巾擦干身体和头发,最后包上尿布、穿上衣服。
建议妈妈们要多科普一些关于育儿、照顾宝宝方面的书,这是有利而无害的。宝宝刚生下来的时候身体里的各项器官还没长好,妈妈们要多关注着自己的宝宝一点多和宝宝说说话。照顾宝宝时是有许多要注意的地方,如果妈妈们不知道要注意什么可以看看小编的建议。
