【健康饮食管理】一种健康饮食管理方法技术

【技术实现步骤摘要】 一种健康饮食管理方法 本专利技术涉及健康饮食管理 ,尤其涉及一种健康饮食管理方法。 技术介绍 现阶段,人们对自己的膳食健康越来越重视。人们摄入食材是否合理主要取决于食材的种类、重量和卡路里的含量。

然而由于现在生活节奏很快,人们中午往往没有时间在家里用餐,而餐馆或食堂的饭菜虽然种类繁多,但成品饭菜难分辨出原材料是什么,进而根本无法清楚地知道每天摄入的食材情况。因此在晚餐的时候又摄入了很多重复的食材,导致每天食材搭配不合理和卡路里摄入量过高。

为了解决这个问题,现有健康管理方法提供每天的膳食推荐。但因为现代人很少能一日三餐在家中用餐,无法控制自己每天摄入食材的情况。另外每个人健康状况和运动量也不同,传统的方式无法做到根据每人的情况做到健康的私人订制。

另外推荐的食材并不是所有人都能很好的烹饪,而且错误的烹饪方法往往造成了食材内部营养成分的损失和过量卡路里的摄入,因此就需要一种能够根据用户的健康状况来管理每日食材摄入情况的健康管理方法。

技术实现思路 本专利技术的目的在于提出一种健康饮食管理方法,解决了现有健康管理方法无法有效地根据个人状况管理每日食材摄入情况,以及错误的烹饪方法导致营养流失的问题。

为达此目的,本专利技术采用以下技术方案:一种健康饮食管理方法,包括:获取用户摄取的能量;获取用户消耗的能量;获取用户当前餐食材的种类;根据当前餐食材的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单;根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪。

该健康饮食管理方法根据当前餐菜品的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单,当前餐菜单能够涵盖人体需要摄取的能量,能够根据用户的健康状况自动推荐适宜的膳食健康方案,私人订制,更加满足不同人群的特殊需求;根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪,用户能够按照菜谱进行菜品的烹饪,操作简单,能够防止食材内部营养成分的损失和过量卡路里的摄入。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,获取用户摄取的能量,包括:通过移动终端获取摄取的菜品的种类及数量,并根据菜品的种类及数量得出摄取的卡路里含量。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,通过移动终端对食用的菜品拍摄图片,并将该图片与数据库模型进行对比,得出菜品的种类及重量,并根据菜品的种类及重量得出用户摄取的卡路里含量。作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,通过输入方式获取食用的菜品的种类及重量,并根据菜品的种类及重量得出摄取的能量。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,获取用户消耗的能量,包括:通过移动终端监测用户的运动量,并得出用户消耗的能量。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,通过移动终端对当前餐食材拍摄图片,并将该图片与数据库模型进行对比,得出当前餐食材的种类及重量。作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,推荐当前餐菜单的卡路里含量=每天需要摄入的卡路里含量-用户摄取的能量 用户消耗的能量。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,推荐当前餐菜单之前,用户能够选择能量摄入模式。作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪,包括:用户根据移动终端推荐的当前餐菜单选择烹饪菜品,并通过移动终端将选择的烹饪菜品的菜谱传输给炊事用具,炊事用具根据菜谱进行烹饪。

作为上述健康饮食管理方法的一种优选方案,根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪,还包括:用户通过在移动终端上手动输入当前餐菜品,并通过移动终端将选择的烹饪菜品的菜谱传输给炊事用具,炊事用具根据菜谱进行烹饪。

本专利技术的有益效果:本专利技术提出的健康饮食管理方法,根据当前餐菜品的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单,当前餐菜单能够涵盖人体需要摄取的能量,能够根据用户的健康状况自动推荐适宜的膳食健康方案,私人订制,更加满足不同人群的特殊需求;根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪,用户能够按照菜谱进行菜品的烹饪,操作简单,能够防止食材内部营养成分的损失和过量卡路里的摄入。

附图说明图1是本专利技术实施例一提供的健康饮食管理方法的流程图;图2是本专利技术实施例二提供的健康饮食管理方法的流程图。具体实施方式下面结合附图并通过具体实施方式来进一步说明本专利技术的技术方案。

实施例一:本实施例提供一种健康饮食管理方法,如图1所示,包括以下步骤:S11、获取用户摄取的能量。S12、获取用户消耗的能量。S13、获取用户当前餐食材的种类。S14、根据当前餐食材的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单。

S15、根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪。该健康饮食管理方法根据当前餐食材的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单,当前餐菜单能够涵盖人体需要摄取的能量,能够根据用户的健康状况自动推荐适宜的膳食健康方案,私人订制,更加满足不同人群的特殊需求;根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪,用户能够按照菜谱进行菜品的烹饪,操作简单,能够防止食材内部营养成分的损失和过量卡路里的摄入。

实施例二:本实施例是在实施例一的基础上进行的改进,如图2所示,本实施例提供一种健康饮食管理方法,包括以下步骤:S21、通过移动终端对食用的菜品拍摄图片。

移动终端上设置有摄像头,通过摄像头对食用的菜品拍摄图片,移动终端的摄像头具有深度识别功能。本实施例中移动终端为手机或平板。拍摄图片时需要菜品基本占满整个规定范围,以便于菜品的识别。

S22、将拍摄的图片与数据库模型进行对比,得出菜品的种类及重量,并根据菜品的种类及重量得出用户摄取的卡路里含量。本实施例还可以通过手动将当前餐食材的全部食物的种类输入到移动终端的指定输入框中,手动输入,方法简单,相对于图片对比食物种类而言,准确性更好。

本实施例还可以通过图片对比和手动输入相结合的方式,用户可以将菜品中难以识别的菜品种类输入到移动终端指定输入框中,通过图片对比识别容易辨认的,能够提高识别的准确性,而且减少了全部手动输入的操作时间。

S23、通过移动终端监测用户的运动量,并得出用户消耗的能量。具体的,移动终端具有监测运动的APP,通过APP能够自动获得用户每天的运动量,包括走步、跑步、爬坡等,并计算出用户每天卡路里的消耗量。

通过移动终端监测用户运动量还可以结合用户预设的生理参数,以提高计算能量消耗的准确性。进一步地,预设的生理参数包括用户的身高、体重等。S24、通过移动终端对当前餐食材拍摄图片。通过移动终端对冰箱内的食材或现有的食材拍摄图片。S25、将S24中拍摄的图片与数据库模型进行对比,得出当前餐菜品的种类及重量。本文档来自技高网...

【技术保护点】 1.一种健康饮食管理方法,其特征在于,包括:/n获取用户摄取的能量;/n获取用户消耗的能量;/n获取用户当前餐食材的种类;/n根据当前餐食材的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单;/n根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪。/n

【技术特征摘要】 1.一种健康饮食管理方法,其特征在于,包括: 获取用户摄取的能量; 获取用户消耗的能量; 获取用户当前餐食材的种类; 根据当前餐食材的种类、摄取的能量以及消耗的能量向用户推荐当前餐菜单; 根据用户的选择提供菜品的菜谱,根据菜谱控制炊事工具进行烹饪。

2.根据权利要求1所述的健康饮食管理方法,其特征在于,获取用户摄取的能量,包括: 通过移动终端获取摄取的菜品的种类及数量,并根据菜品的种类及数量得出摄取的卡路里含量。

3.根据权利要求2所述的健康饮食管理方法,其特征在于,通过移动终端对食用的菜品拍摄图片,并将该图片与数据库模型进行对比,得出菜品的种类及重量,并根据菜品的种类及重量得出用户摄取的卡路里含量。

4.根据权利要求2或3所述的健康饮食管理方法,其特征在于,通过输入方式获取食用的菜品的种类及重量,并根据菜品的种类及重量得出摄取的能量。 5.根据权利要求1所述的健康饮食管理方法,其特征在于,获取用户消耗的能量,包括: 通过移动终端监测用户的运动量,并得出用户消耗的能量...