【减肥瘦身茶】产后怎么恢复身材?产后减肥必备的健康瘦身茶
产后担心身材走样吗?怎么都恢复不了原来的身材?一个女人最在意产后身材走样了。那么产后怎么减肥呢?下面就来看看产后必备的健康减肥茶!
产后妈咪肥胖的原因:
1、生理的角度分析,怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪,并增加新陈代谢的速率,生产之后,由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降,导致产后孕妇变成新城代谢的状态,无法刺激肌体燃烧脂肪。
2、饮食的角度分析,由于怀孕期间,由于很多孕妈害怕腹中胎儿营养不良,因此一怀孕就大吃大喝,造成热量摄取过剩。
网上肥妈最受关注瘦身茶的大比拼:
对于产后的妈妈们来说,特别是对于并不十分肥胖而且对减肥效果要求效果不是很高的妈妈们,减肥茶是理想的常见减肥用品,每天泡一杯减肥茶,既不花费太多,也省时省力气。
可是喝瘦身茶减肥说的时髦点,就是“排毒”,说的通俗点,就是“拉肚子”,因此有些人说过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克,由于瘦身茶里面所含的成分绝大多数是属于寒性,特别是刚刚生产完孩子的妈妈们,身体尤其虚弱,应该等身体恢复到健康状态,大概大半年以后,方可饮用瘦身茶进行减肥。
决明子类
决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,因此具有一定的减肥功效,但是这类瘦身茶的减肥原理有些通过泻的原理来进行减肥,因此肥妈们应该选择一些药性比较温和的瘦身茶。
我们可以从药店或者商场不难发现很多减肥茶的成分都具有决明子成分,而且此类的产品价格可以让多数人接受,但是决明子性微寒,如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。如果妈妈们考虑购买之前,也应该考虑到这些问题,理性地进行考虑和购买。
桑叶类
减肥原理:
桑叶能够改善所谓的水肿现象,因为桑叶具有利尿利水的作用,并能将血液过剩的中性脂肪和胆固醇排清,同时具有改善高血脂作用。
桑叶具有利水的作用,这足以说明桑叶类减肥具有消肿的作用,如果加上其他减肥配方,此类减肥茶有不错的消肿功效,但减肥的效果估计一般,价格还是让大多数妈妈可以接受的,需要瘦身的妈妈可以综合考虑含有桑叶类的减肥茶
大部分新妈妈们等过了坐月子时期,都会对自己体重增加,身材走样及体能衰退懊悔不已,或者坐月子时总想着走样的身型心情低落。其实,从复健医学的角度来看,坐月子中的妈妈适度运动,能达到减轻体重,恢复身材以及提振精神和体能的效果。
任何运动都有潜在的危险性,尤其是身体虚弱的产妇,不恰当的运动有可能产生反效果,会对身体造成伤害。因此,产后运动前一定要咨询医师和运动专家。返回搜狐,查看更多
