【西医解释湿气重】中医说的芒种湿气重 在西医里是这样解析的!
芒种——二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”
而芒种所处的农历5月又叫“皋月”,皋gāo就是湿气。而湿气重则会导致人变懒、懒到什么程度?恰如谚语所说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。
通常中医所述的湿气,最常见的表现形式是精神困倦、食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀等症状;所以常常会有人说,最近大便粘稠、排便不畅、冲的时候不易冲干净该是湿气太重了。
在中医里边一般认为,芒种时节人容易肠胃不适,常易感到食欲不佳、萎靡不振。大多是因为湿邪重浊易伤肾气、困肠胃。这时候,很多人会选择食疗祛湿邪,降热毒,如薏米、红豆粥、苦瓜、冬瓜、荷叶等祛湿食物就成为当季首选。此外,还会选择通过艾灸、针灸等中医理疗去拔毒泻热,以达到调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效。
那么在西医里是如何解释湿气导致的肠胃反应呢?
在西医中常将中医里“湿气”所带来的肠胃不适的这些症状称为肠道功能紊乱。而对于症状诱因可从两个方面来探讨。
1.外因:芒种时节外界环境潮湿高温,而在气温高、湿度高的环境里,很多疾病就会出现,像霉菌、病毒、尘螨等病原都很喜欢这种环境,自然对人体的影响也比其他时节来得高。这种原因导致的疾病种类有肠胃炎(轮状病毒、肠炎弧菌、痢疾)、传染性病毒感染(水疸、肠病毒、腺病毒、流感)等。
2.内因:饮食失衡,肉类脂肪类精制谷物类太多而杂粮蔬菜水果摄入太少,造成膳食纤维,微量元素失衡,引起食物在消化道内消化不完善,肠道对食糜中营养成分及水分的吸收功能降低,故而在排便时大便会较粘稠,再加以肠道蠕动功能降低,则可能会有排便不畅之感。
肠道功能紊乱看起来只是食欲不佳、排便不畅,除此之外也如果并没有疼痛或者其他并发症,会使得很多人并不把这一类的肠胃问题放在心上,觉得只是大便异常、排便不畅而已便没过多关注,却不料久而久之便导致胃炎或胃溃疡。
进入芒种时节,随着“湿气”的加重,人们更加应该注意饮食健康以及增加适当的运动。日常保健可通过服用益生菌进行调理,来消除炎症,从而达到调养肠道,恢复肠道功能的目的。返回搜狐,查看更多
