【生姜红茶能减肥吗】生姜红茶减肥 生姜红茶蜂蜜减肥法有效吗?
2019-03-03
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文章简介：传统医学认为有姜辛,微温,具有散风寒.止呕.治反胃.解毒杀菌等作用.而现代医学研究认为,生姜含挥发油,主要成分为姜醇和含辣味成分姜辣素,能促进消化液分泌,增进食欲,可使肠张力.节律和蠕动增加,促进血液循环.[生姜红茶能减肥吗]生姜红茶减肥 生姜红茶蜂蜜减肥法有效吗?由此可见,生姜和减肥唯一能搭上关系的就是"增加胃肠蠕动.促进血液循环",但是生姜当中的挥发油的含量仅0.25%-3.0%,而这个剂量用普通的煎煮方法得到的有效成分就更低了,就算是能达到较多的剂量,那口感还如何下咽呢?红茶现代
传统医学认为有姜辛,微温,具有散风寒、止呕、治反胃、解毒杀菌等作用。而现代医学研究认为,生姜含挥发油,主要成分为姜醇和含辣味成分姜辣素,能促进消化液分泌,增进食欲,可使肠张力、节律和蠕动增加,促进血液循环。
由此可见,生姜和减肥唯一能搭上关系的就是"增加胃肠蠕动、促进血液循环",但是生姜当中的挥发油的含量仅0.25%-3.0%,而这个剂量用普通的煎煮方法得到的有效成分就更低了,就算是能达到较多的剂量,那口感还如何下咽呢?
红茶
现代药理研究表明,红茶中生物活性物质主要由儿茶素和茶黄素及其茶多糖、咖啡因等,具有一定的协助利尿,减少脂肪吸收、降低血糖、促进新陈代谢作用。
同样的道理,红茶做为一种冲泡的饮品,当中所含有的有效成分通过煎煮的方式能得到的也是微乎其微,在喝茶的同时与您摄入大鱼大肉相比较,又能减少多少的脂肪的吸收呢?
蜂蜜
传统医学认为具有滋养、润燥、解毒、润肠通便等功效。而现代的医学研究发现蜂蜜主要由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以很容易被人体直接吸收,通常100克的蜂蜜含有322大卡的能量的。
所以对于平时有便秘的减肥人来说可能直观上有"减肥"的功效,但是在增加排泄的同时,也伴随一碗"糖水"摄入,您真的是在减肥吗?
