【畏寒怕冷手脚凉怎么办】畏寒怕冷会跟哪些因素相关?
进入深秋,天气转冷,气温下降,部分三叉神经痛患者特别畏寒怕冷,手冷过肘足冷过膝,还易感冒,打喷嚏,甚至诱发三叉神经痛,严重影响到日常工作生活和心情。滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想替您解析,手脚冰凉、畏寒怕冷可能跟哪些原因有关呢?
1.风寒之邪侵袭机表后导致。因寒主收引,风寒袭肺就会让人感觉到冷,常见于风寒感冒,或是晨起锻炼受凉等情况。此时少量添加衣物便能够起到隔绝寒冷,阻止风寒之邪侵袭的作用。
2.阳气不足、卫阳不固,阳气不能温养肌肤而自觉怕冷。常见于阳气虚弱的老年人。同时还可见于虚胖和久病病后的人群,久病损伤脏腑功能,使得阳气虚弱不能温煦腠理,出现怕冷、喜温食的症状。此时添加衣物可防止体内阳气过多、过快宣散,还可多喝温水,增加热量的摄入缓解寒冷。
3.气虚人群最怕冷:中医认为,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷的症状。“气虚体质的人除了怕冷外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,容易劳累。身体防御能力不好,容易诱感冒和呼吸道感染等疾病。
4.甲状腺激素分泌不足:甲状腺激素对人体各个器官、组织的生理作用有很大影响。甲状腺激素具有产热效应,能使绝大多数的组织耗氧量增加。当外界温度降低时,甲状腺激素增加,产生的热能使人体温度不会下降,相反,温度升高,分泌减少,以保证人体温度平衡。
5.雌激素降低:年轻女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,使体内热量释放较少,保持体温。而一些更年期女性由于雌性激素水平下降,中枢功能异常,血液循环不好,更容易怕冷。
6.心功能减退:手脚冰冷和心脏功能也有很大关系。“因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。
温馨提示:畏寒怕冷的三叉神经痛患者应根据天气环境等适量增减衣物,保持身体温暖,避免熬夜; 多进行户外体育活动,保持固定的锻炼量,激活身体机能。饮食上多食温补食物,阳虚体质不建议多吃寒凉的蔬菜或水果。避免畏寒诱发感冒诱发或加重三叉神经痛。
