【三七粉面膜】央视专家教您如何用三七粉做面膜?
再精致的妆容也无法隐藏一个人从内到外的气色;再多化学产品的保养也很难改善身体内部的气血不和。保持好的生活习惯,注重养生,调和气血,才能由内而外,焕然新生。
北京东直门医院教授陈淑长,年过七十,优雅漂亮,外表上看只有50多岁,脸上没有一点皱纹。她的秘诀是什么?每天早晨服用三七粉。
中医讲的美容保健,由内而外。如果气血通畅,表现在皮肤上,肤色看上去就漂亮。如果气血运行不畅,代谢废物沉积于皮肤,就会出现各种斑。三七中的皂甙(PNS)具有非常好的活血化瘀功效,能促进肌肤血液循环,舒缓暗疮,净白祛斑。除此之外,还能提高机体自身对自由基的清除能力,达到抗氧化延缓衰老的作用。
内服三七
相较于每天早晨涂抹十几个瓶瓶罐罐,服用云草纲目超细三七粉再简单不过。
每日两次,每次3克,用水冲服,或者跟牛奶拌在一起喝下去。坚持1-2个月,可以明显发现脸上气色的改善(当然饮食和作息方面要保持规律哦)。
外敷三七
如果想要外敷,自己动手DIY三七面膜,效果也是很好的。
材料:云草纲目超细三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20毫升(可以用比较稀的槐花蜜,容易调和)
做法:
1. 先取一两克材料混合,在手背、手腕或者耳朵后方敷一敷,进行过敏测试(友情提醒:使用任何新的美容产品前都要进行过敏测试)。
2. 等待十分钟后,如果没有红肿刺激等,将上述三种粉末足量充分混合,用蜂蜜调拌。可以根据自己脸的大小,面膜的厚薄来调整药材的用量。
3. 用热毛巾轻柔擦脸,让皮肤表面毛细血管充分扩张。将面膜粉涂抹在皮肤上,揉搓,让其在皮肤上均匀分布。如果觉得蜂蜜太稠,在里面滴几滴牛奶也是可以的。
4. 静置大约15到20分钟,面膜水分基本干透,蜂蜜贴合皮肤后,就可以用温水把三七面膜洗净。
如果没有白茯苓和白芷,直接用5克云草纲目超细三七粉与一大勺蜂蜜调拌,敷于脸上,可以改善细纹。如果想着重美白,可在其中加入适量牛奶。除此之外,在云草纲目超细三七粉中加入薏仁粉数克和半只蛋清,做成的面膜,有非常好控油祛痘的功效。
经常使用三七面膜,可以让我们皮肤白里透红,非常滋润,吹弹可破。更重要的是,再安全的祛斑霜中也会含有有毒重金属汞,长期使用不合格产品会引起接触性皮炎,出现红斑丘疹,并有可能融成一片,甚至形成水疱,愈后反而使面部色素加深。而自己动手制作的三七面膜,完全无污染无添加,健康有效。
与其花千万元买化妆品护肤品,不如花点时间,用心调养,好好对自己。
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