方忠太极拳 长河太极拳五段高手 腾出厂房仓库免费传授武艺

一提起长河镇打太极拳的钱师傅,镇里的人都会竖起大拇指称赞:"钱师傅的太极拳打得可好了,拿了不少奖。"钱师傅名叫钱焕钊,是长河镇贤江村人,8年前开始学习太极拳,如今已是一名杨氏太极拳五段高手。这几年,钱焕钊带着队友参加了大大小小的比赛10多场,收获奖牌20多枚。今年,他还带着17名队友到村里免费教授村民打太极拳。

最近,钱焕钊又将自家的仓库清空,改建成了健身房,免费开放。每天晚上,周围的村民都会聚集在这里练拳。

为健身学太极拳,如今已是太极拳五段高手

钱焕钊接触太极拳是在2005年,也很偶然。钱焕钊是做模具生意的,年轻时候干狠了,过了50岁后,颈椎就不行了,头也转不了,有时候一天中有半天需要躺着。他去过不少医院,甚至试过不少偏方,但都不见效。"听朋友说打太极能够强身健体,能治疗颈椎的毛病,我就想去试试。"

最初,钱焕钊跟着长河的太极拳师傅学习,但由于是插班生,跟不上同班的节奏,而且年纪又大,不少拉筋的动作都做不了。后来他听说峙山公园有一个叫方忠的人打太极拳很厉害,便特地跑去拜师学艺。"拜师后才知道,方忠老师是武术协会的秘书长,没有她的教授,就没有我现在的成绩。"钱焕钊表示,从那时起,自己才正式步入太极拳的世界。

经过8年苦练,钱焕钊已经是杨氏太极拳五段的高手,全市排名前十,而且多次获得省内太极拳比赛的奖项,家中的金银铜奖牌和奖状证书一大堆。

尽管获奖颇多,但钱焕钊并不看重比赛名次,他觉得参加比赛是个人的一个兴趣爱好,重在参与。"我现在身体好了不少,上下楼经常一步跨两三格楼梯。"钱焕钊说,他想把这种健康的生活方式带给更多的人。

今年,钱焕钊更是成了长河镇太极拳社会体育指导员,带了17个学生到长河各个村推广太极拳。8月8日,在创建慈溪市太极拳之乡的展示活动上,长河各村都进行了太极拳展示,最多的一个村派出了108名村民,年纪最大的80多岁。

现在在长河,60岁以上的老人当中,每100个至少有8个人会打太极拳,长河镇也由此获得"太极拳之乡"称号。这一荣誉的取得,钱焕钊功不可没。

腾出仓库进行改造,为村民提供运动场所

这些天,每天晚上6点半后,钱焕钊家就开始热闹起来,轿车、摩托车、电动车、自行车,100多平方米的院子被填得满满的。"这些都是来练习太极拳的村里人。"钱焕钊告诉记者,上个月他腾出了自家的仓库进行改造,为村民提供健身场地,"目前只是将墙壁进行了刷白,装上了照明设备,以后还会在墙壁上贴镜子。"

"练太极拳得有伴,这样才有意思。"村民赵大爷穿着一身墨蓝色的太极服,第一个赶到了健身房。他告诉记者,自己几年前就开始接触太极拳,一般都是去体育馆的,但是因为没有"拳友",所以练习得并不频繁,"现在我每天都来,大家一起练更热闹,比打麻将好多了。"

随后的半个小时内,陆陆续续来了20多名太极拳爱好者,有30多岁的年轻女士,也有头发花白的六旬老人,不少人都十分专业,身上穿着太极服、脚穿太极鞋。

晚上7点,钱焕钊换上了日常练习的太极服与村民一起开始练习太极拳,期间还会对个别村民的动作进行纠正指导。在这个200多平方米的屋子里,流淌着太极拳的伴奏音乐和练习者打拳时与地面摩擦发出的清响。

"一到晚上,大家都会自发地聚集到这儿练习太极拳,这一练就是两个小时。"钱焕钊告诉记者,有些村民十分认真,每天晚上都会来,风雨无阻,"到时候,我准备把健身房分成两部分,一边让新手练基础,另一边给老队员练习。"

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日前,宁波市农家乐特色菜大赛总决赛在浙江商业职业技术学院举行。116名农家大厨现场制作的特色农家菜"土"得有特色,做得有味道。我市精心选派了大桥生态农庄、海珠山农庄、兰屿农庄等3支队伍参赛,共获得了展台奖、菜点奖、金勺奖等18个奖项和团体三等奖。-记者 冯梦苓 实习生 周琦超 通讯员 张书华