晁恩祥养生堂 养生堂20170612《扶正固本祛肺病》国医大师晁恩祥的养生秘诀
北京卫视2017年6月12日养生堂节目《扶正固本祛肺病》国医大师晁恩祥的养生秘诀,老慢支的调理,沙棘化痰饮,缓解夏季感冒的食疗方参萸任合粥等相关内容。
晁恩祥:国医大师、首都国医名师、中日医院中医呼吸科首席专家。
张洪春:晁老大弟子、中日医院保健医疗部主任。
今天养生堂请来了一位重量级的嘉宾,1956年,他成为了新中国第一批学中医的大学生,从此他开始了对中医长达60多年的学习和探索,专攻肺系疾病,有自己的一套独特系统,为中医倾尽心血,终于成一代国医大师,他就是晁恩祥晁老;今年82岁的晁老携大弟子张洪春做客养生堂,教会大家受用一生的养生方法,究竟晁老有什么养生秘诀告诉大家呢?
晁老年轻的时候曾在内蒙古支边22年,由于当地的条件限制,很多药材都没有,就在这种艰苦的条件下,晁老发现当地有一味被称为“酸溜溜”的食物,它的功效竟然能与五味子媲美,对于化痰特别有好处,老慢支缓解期的人特别适合,究竟这个“酸溜溜”是什么药食同源的植物呢?大家一起来猜一猜!
针对老慢支缓解期的人群,晁老还给了大家一个小方子,进行调理,这样到冬天的时候就不会那么难受了,这个方子叫沙棘化痰饮,沙棘12克、陈皮10克、茯苓10克,煮水代茶饮,可以行气宽中,燥湿化痰,健脾利水,祛痰止咳,消食化滞。但是切记,在感冒或者感染期间不宜服用。
晁老中学时代,在唐山二中,既是三好学生,又是优秀的体育健将,曾在大学获百米跑冠军,创下校运会纪录;也曾代表唐山参加河北省运动会。本以为运动生涯会平稳展开,但在一次感冒后,他的人生道路却发生转折。
那时,学校有位60多岁的语文教师,这位老师精研歧黄、仲景,医术精湛,曾悬壶唐山,后转教为医。这位老师治好了他的感冒,也改变了晁老的人生理想。在炎炎夏日,很多人习惯开空调,室内室外温差较大,很容易导致感冒的发生,针对夏季恶寒发热,晁老和张洪春老师给大家带来了一个缓解夏季感冒的小方子,是什么呢?
针对慢阻肺缓解期的人群,晁老也给大家介绍了一个粥方来进行调理,叫参萸仁合粥,党参6克、山萸肉6克、薏仁30克、百合15克,大米适量,就像在家中熬粥一样就可以,但是切记,在感冒或者感染期间不宜服用。除了这些晁老还分享了自己的养生经,到底是什么呢。
