牛仔舞的基本步法练习技巧

2018-04-02
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文章简介：绷直脚背,踢出小腿,膝关节固定,小腿敏捷弹回.节拍为1234,可向前踢出.也可向内侧踢出.可左右腿交流弹踢,也可单腿做疾速弹踢步,然后换别的一支腿.衔接时最典型的一个措施.右脚向左撤退,此时也有重心转换和胯部的左右摇晃,然后回来加向右的兼并步,加上一个反向兼并步,为6拍.节拍为1234,1时右脚脚尖向左脚挨近点地,左脚曲膝;2时右脚向右前迈出,脚跟落地,膝盖打直;3时右脚向左前方穿插迈出,膝盖打直.反向也如许.弹跳步是在弹踢步的根底上加上了腾跃的举措.节拍为1234,加上双手的延长,踢的时分可以

绷直脚背,踢出小腿,膝关节固定,小腿敏捷弹回。节拍为1234,可向前踢出。也可向内侧踢出。可左右腿交流弹踢,也可单腿做疾速弹踢步,然后换别的一支腿。

衔接时最典型的一个措施。右脚向左撤退,此时也有重心转换和胯部的左右摇晃,然后回来加向右的兼并步,加上一个反向兼并步,为6拍。

节拍为1234,1时右脚脚尖向左脚挨近点地,左脚曲膝;2时右脚向右前迈出,脚跟落地,膝盖打直;3时右脚向左前方穿插迈出,膝盖打直。反向也如许。

弹跳步是在弹踢步的根底上加上了腾跃的举措。节拍为1234,加上双手的延长,踢的时分可以加上扭转。

穿插改变步是在行进中进行了身体左右的重心转换。穿插右前迈出左腿,右腿向右翻开,然后右后穿插左腿,右腿追随向右翻开。这个措施节拍为123&4。这个步子常作为套路中的衔接步。