运动世界校园 关于运动世界校园
2019-09-15
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文章简介：这几天学校开始让我们用运动世界校园APP来完成跑步任务,经过几天的探索,大概得出以下经验,在这里与大家分享(以下叙述以我们学校为例).第一点,定位问题.之前有个朋友用软件跑了好长时间发现找不到自己在地图上的哪个地方,定位不了,这里提醒大家,一定要保持在网络通畅的情况下跑步,而且只有定位开了才能开始跑步.运动世界校园 关于运动世界校园第二点,跑步目标的问题.要完成跑步目标,就我们学校来说,完成每天两公里,配速要在十分钟以内.事实上,配速是按照最后结束的里程除以完成的时间得出的,相当于平均配速.也就
这几天学校开始让我们用运动世界校园APP来完成跑步任务,经过几天的探索,大概得出以下经验,在这里与大家分享(以下叙述以我们学校为例)。
第一点,定位问题。之前有个朋友用软件跑了好长时间发现找不到自己在地图上的哪个地方,定位不了,这里提醒大家,一定要保持在网络通畅的情况下跑步,而且只有定位开了才能开始跑步。
第二点,跑步目标的问题。要完成跑步目标,就我们学校来说,完成每天两公里,配速要在十分钟以内。事实上,配速是按照最后结束的里程除以完成的时间得出的,相当于平均配速。也就是说,不管你跑多少公里,多少分钟,只要你的里程数大于两公里,均配速小于十分钟就可以完成。
第三点,跑步必经点。在我们跑步时,选择自由终点,软件会给你四个一般点和一个必经点,要完成任务必须经过两个及以上的一般点,还必须经过必经点。而点的选取与你开始跑步的位置有关,软件会选择它认为距离比较近的跑步区给你选点。
如果开始大家跑步跑不了那么久,累了可以先暂停歇一会儿。不过笔者亲自试验过,一般比平常走路稍快的速度就可以完成,大家完全不用担心。
最后以笔者自己的跑步图镇楼,大家加油!
