肚腩怎么长 年龄渐长 肚腩渐大 到底该如何有效地减小肚子?
“以前轻易穿上的裙子如今被撑得鼓鼓的…” “其它地方挺瘦的,唯独肚子凸了起来…” “明明没有增加食量,肚腩却还是越来越大…” 以上情况你是不是也中招了?现如今,随着生活质量的提高,不少白领、中年人肚子变得越发大了,尤其是油腻的中年人,大肚腩、啤酒肚几乎成为标配。
不论男女,随着年龄增长都会有出现这种烦恼:体重开始不易下降,容易肥胖,特别是肚子,很容易变大。岛国实况: 根据厚生劳动省调查显示,40~60岁的人群里每4人里就有1人的BMI指数超过25。BMI指数在25以上,根据日本肥胖学会的肥胖度的判定标准判定为“(1度)肥胖”。所以少壮不减肥,老大变伤悲,绝对不是在骗你。
为什么年龄越大越容易肥胖?
因为基础代谢在下降。过了25岁之后,你可以很明显的感觉到自己比以前还容易变胖,瘦下来也特别困难,这其实跟基础代谢率下降有关系,年龄越大基础代谢率会越低,所以如果你再不控制自己的体重,是会越来越胖的。关于新陈代谢,普遍认为成长期的儿童代谢是最快的。
而身体代谢下降或是代谢紊乱也是极易让人形成内脏脂肪的,内脏脂肪过多不仅会导致肚腩形成,还会对身体带来很多危害,比如不孕不育、脂肪肝、糖尿病、呼吸急促、心血管疾病等等。
内脏脂肪怎么减?
内脏脂肪正如其名,是积聚在肠道周围的脂肪,并不会积聚在在大腿、上臂和臀部等部位。 所以内脏脂肪是会比皮下脂肪容易减掉的。例如做些适当的运动以及控制饮食,另外建议搭配一些减内脏脂肪的健康食品。健康食品种类繁多,今天要给大家推荐的是多功能蛋白质“乳铁蛋白”。多功能蛋白质”乳铁蛋白“存在于人母乳、牛生乳中,能促进幼儿茁壮成长。狮王发现了其还有助于减少内脏脂肪的作用,从而实现降低BMI指数的效果。
“乳铁蛋白”珍贵的另一个理由是很容易被胃酸分解,往往还没到达肠道就被胃酸、酵素分解了。 为了能够正常被吸收,狮王的乐菲灵就采用自主研发的涂层技术使乳铁蛋白顺利到达肠道而不会被分解。牛哄哄的不得了。 乐菲灵是日本狮王通过独特技术独立研发而成的,主要成分为乳铁蛋白,所以取名自乳铁蛋白英文音译。而乐菲灵中的乳铁蛋白中具有分解内脏脂肪,同时还能抑制脂肪合成的功效。
另外它在日本国内可是连续“乳铁蛋白健康食品市场”销量成绩不俗,口碑不错。每天3粒,一身轻松,要坚持哦。
