越吃越瘦的蔬菜
越吃越瘦的蔬菜!减肥记住啦↓↓张淋琳三步减肥法(49)科学减肥不是减出来的,是吃出来的。今天给到大家一些饮食上的指导,推荐几种减肥的食物,可以让越吃越瘦!①西兰花、蘑菇、鱼、牛肉、木耳、冬瓜、苦瓜、芹菜、生菜等,这些蔬菜减肥期可以多吃随便吃;②配合鸡蛋、牛奶可以有效的减脂;③控制一天的总热量就可以轻松的瘦下来。 @微博健康养生
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