汗蒸的好处和坏处你了解多少
2019-01-02
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文章简介：汗蒸热疗法可以治疗由风寒湿邪引起的痛风.风湿.类风湿.关节痛.颈肩腰腿痛..汗蒸热疗法能加速人体血液循环.打开毛孔,增加身体基础代谢,调节人体内环境,消除疲劳,祛风除湿,增加人体耐力.对于初感风寒,可以祛风散寒;对于失眠者,可以通络助眠.汗蒸可以快速消除疲劳,让人神清气爽.汗蒸的好处和坏处你了解多少那么汗蒸到底有没有坏处呢?汗蒸后若不注意保暖,容易遭到风湿寒毒入侵.汗蒸时间过长,出汗较多,容易造成虚脱.头晕.心悸等不适,所以年老.体质弱的人要注意汗蒸的温度,缩短汗蒸的时间,并注意及时补充水分.汗
汗蒸热疗法可以治疗由风寒湿邪引起的痛风、风湿、类风湿、关节痛、颈肩腰腿痛、。汗蒸热疗法能加速人体血液循环、打开毛孔,增加身体基础代谢,调节人体内环境,消除疲劳,祛风除湿,增加人体耐力。对于初感风寒,可以祛风散寒;对于失眠者,可以通络助眠。汗蒸可以快速消除疲劳,让人神清气爽。
那么汗蒸到底有没有坏处呢?汗蒸后若不注意保暖,容易遭到风湿寒毒入侵。汗蒸时间过长,出汗较多,容易造成虚脱、头晕、心悸等不适,所以年老、体质弱的人要注意汗蒸的温度,缩短汗蒸的时间,并注意及时补充水分。汗蒸结束后,有可能出现饥饿难耐的情况,而此时,如果您大量的饮食,反而可能出现肥胖的反弹情况。
女性月经期间是严禁汗蒸的;有高血压症状和心脑血管病的人员也不可以进行汗蒸。另外,据报道,频繁汗蒸可能会影响男性精子质量。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
