【曳步舞视频教学】曳步舞 跳出乐趣和活力
东北网双鸭山7月18日讯(记者 朱悦)在三利商城四楼的一间舞蹈教室,记者见到了虽然已有55岁但看上去有着年轻人一般朝气和活力的赵喜凤,她是我市曳步舞的创始人、市曳步舞协会的会长。
赵喜凤与曳步舞结缘于网络,2016年一次偶然的机会,她在网上看到了曳步舞,对新鲜事物充满兴趣的她开始了学习和探索。“那时候我是无聊下载了快手软件,当时看到曳步舞,就很喜欢,心想这是什么舞啊,脚像抹了油一样可以在地上滑行,我充满了兴趣和好奇,因为那时双鸭山这没人跳,大家认识的人很少,我就到网上找相关视频,找到了一个很有影响力的专门教曳步舞的老师,和她私聊,购买她的视频课件和资料自己学习,有时候我还参加她一小时100元的视频教学。
”赵喜凤说。
赵喜凤告诉记者,她学会曳步舞后,每天生活安排得很满、很充实。曳步舞起源于墨尔本,在中国的发源地是吉林北山,在我市的发源地是日月广场,带动身边人一起跳。起初,这种新鲜的舞蹈并不被接受,但是她没有放弃,慢慢地越来越多人加入到了跳曳步舞的团队中,现在她不仅自己授课,还在业余时间到几家健身场所做教练。
“开始的时候,我就是觉得一个人跳没有意思,想找些伴一起跳,在广场跳的时候有人好奇跟着学,慢慢我们有9个人一起跳,然后又有人加入,没想到发展到今天,能有这么多人喜欢曳步舞。
后来,我们成立了曳步舞协会,很多最早时候和我学习的人已经开始带新人跳,有的在外面挑头儿当老师。市里现在有不少曳步舞的团队,并且队伍还在不断壮大。”说到这时,赵喜凤的欣慰之情溢于言表。
赵喜凤从自己想有几个伴儿一起跳舞的初衷,发展到很多人主动联系她学习曳步舞,这一切似乎在三年的时间里发生了从质变到量变,同时也见证并记录了曳步舞在我市的发展。提起曳步舞的好处,学员们津津乐道。“我学习半年了,感觉真的很受益,刚来时候220多斤,现在190斤,感觉整个人的身体和状态都轻松了许多,以前有高血压,每天得吃降压药,现在我都停药了。”学员陈少辉说。
“我从健身馆接触到老师,开始学习老师的课程,已经成为了一种习惯。” “以前一有空就喝酒、打麻将,跳舞后观念有了改变,感觉更开心和快乐了。” “跳这个舞,身心都会感到愉悦!” “现在我们和赵老师都处成了好朋友。
” “曳步舞塑形效果很好,以前尝试了很多种方法减肥,总是反弹,跳舞后,我两个月瘦了8斤,特别开心。”“每每在广场上,听见有人说我们跳得好时,心里挺有成就感的。” “我们老师很有爱心,给我们起了很好的引导作用。”学员聂强、赵国林、王霜、闫葆华积极地分享学习曳步舞的心得。
赵喜凤经常鼓励大家学习曳步舞:“曳步舞节奏感很强,是属于力量型的舞,它虽然是一种很时尚的舞蹈,但是并不局限于年轻人。有一些40多岁的人想学,又害怕自己年龄大了学不会,我会告诉大家我自己55岁了都还在跳,而且学曳步舞也不需要有舞蹈功底,永远不要认为年龄大了,只要身体素质好,60岁也一样可以跳的。
很多队员听我这么说,就增强了自信心去学。其实,把玩手机、睡懒觉的时间用来跳舞,会有意外的收获;有的人退休了,没什么事儿做了,大家聚在一块儿跳跳舞,是一件很惬意、很享受的事。”
如今,曳步舞的发展之快,让人欣喜。前些日,市曳步舞协会收到了到港澳台演出的邀请,赵喜凤认为这是一次难得的展示和交流的机会,落实人员后,集体办理签证。大家也纷纷表示,要把曳步舞好好地进行展示。
她对曳步舞的发展有什么期盼?赵喜凤坦言,市曳步舞协会于2018年9月份举办了第一届曳步舞大赛,各个县区、矿区的队伍参赛,反响良好,很多队员已经开始期待今年的比赛。但是举办第一届曳步舞大赛的资金是自己“化缘”得来的,面对着大家的渴望,她依然想在今年9月份举办第二届曳步舞比赛,现在最期待的是能有赞助商加入,满足大家相互切磋的愿望。
