快速局部减肥局部减肥是什么意思

2019-05-19

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文章简介：肥胖我们分几种类型,有苹果形的,肚子.腰围比较大;有梨形的,下盘比较大.实际上,我们用手捏一下皮肤,就能感觉到皮下脂肪,我们叫皮褶厚度.胖的人皮褶的厚度特别厚,有点一把掐不透的感觉.皮褶包括皮肤和皮下脂肪,如果皮褶比较厚,这个人的皮下脂肪相对来说就厚一些.快速局部减肥局部减肥是什么意思另外内脏脂肪的堆积对人体的健康危害更大一些,因为内在脂肪引起人体代谢紊乱的作用更强一些,我们通常会问,那个胖子的肚子那么大,里面装的是什么东西啊?是脂肪.除了皮下脂肪厚以外,另外一个很重要,它的内在脂肪很厚.所以

肥胖我们分几种类型,有苹果形的,肚子、腰围比较大;有梨形的,下盘比较大。实际上,我们用手捏一下皮肤,就能感觉到皮下脂肪,我们叫皮褶厚度。胖的人皮褶的厚度特别厚,有点一把掐不透的感觉。皮褶包括皮肤和皮下脂肪,如果皮褶比较厚,这个人的皮下脂肪相对来说就厚一些。

另外内脏脂肪的堆积对人体的健康危害更大一些,因为内在脂肪引起人体代谢紊乱的作用更强一些,我们通常会问,那个胖子的肚子那么大,里面装的是什么东西啊?是脂肪。

除了皮下脂肪厚以外,另外一个很重要,它的内在脂肪很厚。所以我们说腰围越长,寿命越短,就是内在的脂肪太多了。实际上脂肪要减少的话还是靠全身运动,我们脂肪的分解条件是在激素、酶作用下去分解的,而激素和酶通过血液循环到达全身各个地方,所以它不可能只减某一个部位,另外的部位不减,有一个人做了非常精细的研究,他从胳膊的地方取一块脂肪,在肚皮下边取一块脂肪,在其他的地方再取,他就研究在不同运动当中这些脂肪分解的速度,发现这个速度没有根本的差别,只有相对的区别,在躯干的部分相对分解快一点,伹是也没有快得特别多。