【每天一粒维生素e好吗】每天吃一粒维生素e好吗 有什么作用
2019-04-23
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文章简介：1.维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一. 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热.酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低.[每天一粒维生素e好吗]每天吃一粒维生素e好吗 有什么作用2.生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症.烧伤.冻伤.毛细血管出血.更年期综合症.美容等方面.3.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化
1、维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
2、生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
3、近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化, 酯水解为酚羟基后为生育酚。
4、可以延缓衰老,有很好的美容养颜的功效,因为维生素e里含有的成分有很好的抗氧化效果,在睡觉之前尤其是女性朋友经常吃上一粒维生素e可以减少皱纹的发生,还能够增加皮肤的弹性,达到延缓衰老的功效,让皮肤变得越来越好
5、可以促进身体激素的分泌,尤其是对于男性朋友来说,每天晚上都是用维生素e可以促进体内激素的分泌,提高精子的质量和活力,有利于身体健康,对于女性来说可以促进体内雌性激素的分泌,让女性变得更加年轻自信
6、可以预防三高随着生活质量的提高,现在人们的生活方面和饮食方面都得到了很大的提升,所以生活当中很多人都有了很高的情况,时刻威胁到人类的身体健康,对于平时患有三高的人来说,睡觉之前可以吃上一粒维生素e可以降低体内的胆固醇含量,还可以控制三高
