【为什么突然得了荨麻疹】为什么会引起荨麻疹?
1 我不是学医的,我是久病成医鹅已啊(欢迎专业医生挑错!)。常见误区可见
2 也请大噶不要再私信我要医生的信息,如果能通过本文知道治疗的思路和会遇到的陷阱,大家会对遇到的医生和自己的病情有基本的判断。
医学上,荨麻疹成因非常复杂。绝大多数人在去医院的时候,医生都会告诉你是因为你的抵抗力下降。(有的回答认为和抵抗力无关,不要滥用提高抵抗力的药。)不滥用提升免疫力的药我是支持的,但我希望在这个答案里让所有病友充分认识到,不健康的生活方式带来的抵抗力下降绝非空谈。
有趣的是,因为卫生条件等等的提升,个人的抵抗力太强也会是容易过敏的一个原因。属于哪一种,还需自己识别。这个答案我主要谈第一种,至于第二种,或许最好的方式就是——等着慢慢老了抵抗力下降?(苦笑
首先自述一下病情,自述过程也是我对病因逐渐排查的过程。
我第一次得荨麻疹是在初二,历时半年,期间试了中医西医和自血疗法,最后不知道是哪个治愈的,但也极为可能是自愈的。
第二次荨麻疹是在大三,葡萄酒鉴赏课,喝了半学期的酒,最后几节课开始身上过敏。之后同样历时半年才好,试了中医西医。好之前两个月未服用中药,在只维持服用基本止痒药的情况下自愈。由于止痒药不具有治病功效,所以这一次我又是“莫名其妙”的自愈。
不过这次生病,我意识到自己的过敏体质。我每年秋季会有过敏性鼻炎,还有一次因为鼻炎揉眼睛,生生揉出了过敏性角膜炎。换句话说,常见慢性过敏疾病中,我就差过敏性哮喘了。
此外,这次患病我也开始关注自己的生活方式。患病这一年,因晚上效率高,我绝大多数时间在两点睡觉。白天课业繁重,极少运动。好在水果吃得不少,饮食无任何问题。
前两次生病去医院,总有医生建议我做过敏源测试。
第一次我在市里的三甲儿童医院使用了针刺法,各式各样的过敏源排查了很多,但并没有哪一项十分严重。医生看到结果建议我少吃/少接触,但并没有让我完全不要接触,要知道,那个单子列的过敏项目之多,我要是想完全排除接触过敏源,就只能活在温室里了。
第二次我在市里的另一家三甲医院使用了“所谓的”电磁测试过敏源的机器。该机器只在我手上那金属头点了两下,免去了针刺法漫长的等待和轻微的痛苦。只用了半分钟,医生就打印出了结果。
然而这一结果让我大吃一惊——我对蔗糖过敏。看到结果我很惊讶,但是检测的医生风轻云淡地告诉我,这半年不要吃甜食了,也不能喝饮料。水果呢?我问。医生说,水果是果糖,还是可以少量食用的。(注明,上述就诊经历发生在省会城市和帝都最好的医院。)
虽然我知道人的过敏源是会随着年龄、环境和身体状况改变的,但我从没想过对“蔗糖”这种天天都离不开的食物过敏。我将心将疑地践行着不吃蔗糖的生活方式(各位要是想听段子,这里有够你们笑一晚上的……)。但我发现,即时我极度严格地控制饮食中的蔗糖摄取,但仍然在出疹子。
事实上,过敏源测试的陷阱十分多。被医学承认的只有抽血和针刺法,适用于食物和环境(化妆品等过敏还有专业检测)。而我第二次所谓的电磁测试,是医疗器械经销商伙同部分不良医生设下的大坑。后来一位皮肤科专家告诉我,他在十年前就接触过卖这类仪器的商人,如果使用,他可以从中提成二十万。但医学素养告诉他,该机器根本不可能测试出过敏源。
所以我在这里提醒所有反复得慢行荨麻疹,且试图做过敏源测试的病友: 1 千万不要相信抽血法和针刺法之外的过敏源测试。 2 如果对特定食物和环境没有明显的过敏反应,抽血法和针刺法也可以不用做。如果实在不放心,也可以试试。但这两种方法所测结果经常众多,无法获知精确的过敏数据(因为人体本来就对很多东西多多少少有些过敏)。
回归最开始的答案,我为什么说不健康的生活方式是慢行荨麻疹的病因,以及,为什么健康的生活方式是抵御荨麻疹最有效的方法。 对于前者,我最近的经历就是最生动的说明——经历了两个月极度不健康的作息后,我于本周又一次得了荨麻疹。 对于后者,健康的生活方式究竟是指什么?我要把这些耳熟能详的东西再写一遍。
1 规律作息,少熬夜——可以十二点一点睡,如果每天都是一两点,其实也算是规律作息。 2 不吃垃圾食品,少吃甜食和淀粉类食物。 3 避免频繁洗澡(北方一周一次浴液)。不使用搓澡巾。 4 尽量穿纯棉服装。 5 多运动。 6 多喝水(每日4斤 )。 7 保证正常大便 。
以上7点需要经常自查,做到这些,可以避免80%的荨麻疹生病原因。
除了上述方式,已经得上的人要怎么办?吃什么药?
祝各位早日康复。
最后,大家和我一起郑重感谢并赞美那位告诉我这些知识,且在十年间不断拒绝医疗器械推销的医生。
